Bệnh yếu sinh lý : Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Yếu sinh lý là cụm từ được nhiều người sử dụng khi nam giới xuất tinh sớm, liệt dương hoặc bị các rối loạn tình dục khác. Tuy nhiên, dưới góc độ khoa học, việc gán ghép này không hoàn toàn đúng và nó có thể gây sai lệch trong hướng điều trị. Hiểu đúng về bệnh yếu sinh lý sẽ giúp bệnh nhân có được giải pháp điều trị tối ưu nhất.

Yếu sinh lý là phổ biến ở nam giới hơn nữ giới
Yếu sinh lý không chỉ ảnh hưởng đến đời sống tình dục mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới

Khái niệm về bệnh yếu sinh lý

Bệnh yếu sinh lý là tình trạng rối loạn chức năng tình dục ở cả nam và nữ trong độ tuổi sinh sản. Tuy nhiên, nam giới là đối tượng dễ mắc phải tình trạng này nhiều hơn. Sự rối loạn chức năng tình dục có thể liên quan đến khoái cảm về thể xác, sự ham muốn, sở thích hoặc xu hướng tình dục.

Như vậy, cụm từ “yếu sinh lý” có nghĩa rất rộng. Nó không phải là một bệnh lý cụ thể mà chỉ là cách gọi chung của nhiều bệnh. Người bị xuất tinh sớm có thể được xem là yếu sinh lý. Những người yếu sinh lý chưa chắc đã bị xuất tinh sớm. Có thể họ bị các vấn đề khác như: rối loạn cương dương, giảm ham muốn hoặc không làm thỏa mãn được bạn tình và chính bản thân…

Tình trạng yếu sinh lý kéo dài có thể dẫn đến nguy cơ như liệt dương, thậm chí là vô sinh. Bệnh thể hiện qua 3 mức độ:

  • Mức độ nhẹ: Nam giới chỉ gặp khó khăn trong việc làm cho dương vật cương cứng. Tuy nhiên, sau đó thì hoạt động quan hệ vẫn diễn ra bình thường, vẫn làm thỏa mãn bạn tình và bản thân.
  • Mức độ trung bình: Ham muốn tình dục suy giảm đáng kể. Dù đôi lúc nam giới vẫn có nhu cầu. Tuy nhiên, sẽ mất nhiều thời gian để dương vật cương cứng.
  • Mức độ nặng: Lúc này nam giới không còn cảm giác ham muốn nữa. Dương vật dù có được kích thích nhiều vẫn rất khó cương cứng. Và đây cũng là mức độ dễ dẫn đến vô sinh nhất.

Nguyên nhân gây bệnh yếu sinh lý

Sinh lý của người đàn ông là sự cộng hưởng của nhiều yếu tố. Trong đó bao gồm các yếu tố nội sinh (chủ yếu) và tác động bên ngoài (thứ yếu). Cụ thể, có đến 70% các trường hợp bị yếu sinh lý là do suy giảm nội tiết tố từ bên trong. Chỉ có 30% là do tác động từ môi trường bên ngoài (liên quan đến thói quen sinh hoạt và đời sống tình dục).

Nguyên nhân nội sinh gây yếu sinh lý

Nguyên nhân nội sinh là nguyên nhân bắt nguồn từ bên trong cơ thể. Đó có thể là những dị tật bẩm sinh, bệnh lý hoặc quá trình suy yếu chức năng sinh lý do tuổi tác.

  • Dị tật bẩm sinh cơ quan sinh dục

Số trường hợp mắc bệnh yếu sinh lý có nguyên nhân này khá nhiều. Các dị tật thường gặp là: kích thước dương vật ngắn, hẹp hoặc bao quy đầu quá dài, tinh hoàn lạc chỗ… Thường thì những người mắc tình trạng này có thể quay lại đời sống tình dục bình thường sau khi thực hiện các can thiệp ngoại khoa cần thiết.

  • Tác động từ bệnh lý

Nam giới có tiền sử hoặc đang bị bệnh cao huyết áp, dạ dày, tiểu đường, trầm cảm có nguy cơ mắc bệnh sinh lý yếu. Đặc biệt là những bệnh liên quan trực tiếp đến khả năng tình dục như: viêm tuyến tiền liệt, viêm bao quy đầu, viêm đường tiết niệu hoặc ung thư tuyến tiền liệt…

Nguyên nhân gây bệnh yếu sinh lý
Bệnh lý là một trong những nguyên nhân phổ biến gây tình trạng yếu sinh lý

Tác động từ tuổi tác

Cũng giống như phụ nữ có giai đoạn mãn kinh và tiền mãn kinh, đàn ông sẽ phải trải qua giai đoạn mãn dục. Khi đó, hormone testosterone suy yếu chức năng một cách rõ nét. Ham muốn tình dục không còn, khó làm thỏa mãn “đối tác” hoặc mắc các bệnh về viêm nhiễm và u xơ các bộ phận trong cơ quan sinh dục.

Yếu tố tác động từ môi trường bên ngoài

  • Thói quen ăn uống không lành mạnh

Tính chất công việc hoặc vì một vài lý do gì đó khiến không ít nam giới sử dụng quá nhiều chất kích thích như rượu, bia và thuốc lá. Một vài người thậm chí còn bỏ bữa sáng nhưng ăn quá nhiều vào đêm muộn. Chế độ ăn uống lại chỉ tập trung vào chất béo từ động vật mà quên bổ sung chất xơ và lượng vitamin cần thiết.

Những điều trên không những gián tiếp ảnh hưởng đến ham muốn của đàn ông mà còn ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng của tinh trùng. Đáng nói hơn, đây còn là một trong những nguyên nhân quan trọng gây ra tình trạng vô sinh hoặc hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay.

Thói quen ăn uống không lành mạnh và sử dụng nhiều chất kích thích là một trong những nguyên nhân phổ biến gây tình trạng yếu sinh lý
Thói quen ăn uống không lành mạnh và sử dụng nhiều chất kích thích là một trong những nguyên nhân phổ biến gây tình trạng yếu sinh lý
  • Thói quen sinh hoạt không khoa học

Trong guồng quay cuộc sống hiện đại, áp lực trong công việc và cuộc sống là điều khó tránh khỏi. Vì thế, không ít nam giới thường xuyên rơi vào cảm giác mệt mỏi quá độ. Bên cạnh đó, thói quen ngồi lâu một chỗ, lười vận động khiến khả năng lưu thông máu kém. Hậu quả của những thói quen xấu này là sức khỏe sinh lý ngày càng “xuống cấp”.

Biểu hiện của bệnh yếu sinh lý

Như đã trình bày, yếu sinh lý là bệnh liên quan đến tình trạng rối loạn chức năng tình dục. Do đó, không khó để nhận biết các dấu hiệu của bệnh này. Trong số đó, những biểu hiện phổ biến là:

  • Rối loạn cương dương

Dân gian hay gọi là “trên bảo dưới không nghe”. Mắc phải tình trạng này, dương vật sẽ không đạt được mức độ cương cứng cần thiết trong lúc quan hệ. Tuy nhiên, khi nam giới không có nhu cầu thì “cậu nhỏ” lại cương cứng.

  • Suy giảm ham muốn

Bình thường, nhu cầu tình dục của nam giới rất cao và cao hơn nhiều lần so với nữ giới. Nếu một ngày nào đó, bạn bị suy giảm ham muốn dù có được tác động và tình trạng này kéo dài nhiều ngày vẫn không khỏi thì rất có thể bạn đang bị bệnh yếu sinh lý.

  • Rối loạn xuất tinh

Có thể bao gồm tình trạng xuất tinh sớm hoặc không thỏa mãn nhu cầu tình dục sau khi xuất tinh. Xuất tinh sớm được hiểu là tình trạng “cậu nhỏ” quá nhạy cảm với các kích thích. Có thể không thỏa mãn nhu cầu của bạn tình nhưng người bị xuất tinh sớm vẫn có thể thỏa mãn nhu cầu của bản thân. Ngoài ra, một số nam giới còn gặp phải tình trạng có hưng phấn nhưng không kìm được thời gian xuất tinh, xuất tinh ít hoặc xuất tinh ngược dòng.

Đau nhức dương vật khi quan hệ

Tình trạng này có thể diễn ra khi dương vật cương cứng hoặc cảm thấy khó khăn khi đi vệ sinh sau quan hệ (tiêu biểu là tình trạng tiểu buốt).

biểu hiện thường thấy của bệnh yếu sinh lý
Rối loạn cương dương và xuất tinh sớm là một trong những biểu hiện thường thấy của bệnh yếu sinh lý

Chữa bệnh yếu sinh lý từ bên ngoài

Bệnh sinh lý yếu không những ảnh hưởng đến đời sống tình dục của người đàn ông mà còn gián tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người bị bệnh này, sức khỏe sẽ suy giảm từ 30-50% so với người bình thường.

Thực tế, bệnh yếu sinh lý không quá khó chữa. Có rất nhiều cách chữa bệnh này, bao gồm Tây y và Đông y.

Đối với phương pháp Tây y, chủ yếu chữa bệnh có nguyên nhân từ dị tật bẩm sinh cơ quan sinh dục hoặc tác động của bệnh lý. Người bị tình trạng này có thể được can thiệp ngoại khoa, dùng thuốc kháng sinh và những thuốc bổ thận, tăng cường lưu thông khí huyết.

Trong khi đó, phương pháp Đông y thì chủ yếu sử dụng các dược phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên. Sản phẩm được bào chế ở dạng viên uống, chai xịt hoặc tuýp bôi. Mục đích là tăng cường tuần hoàn máu, bổ thận tráng dương và hỗ trợ hoạt động của hormone sinh dục.

Chữa yếu sinh lý
Thuốc Đông y chữa yếu sinh lý thường tập trung vào bổ thận tráng dương từ các thảo dược thiên nhiên

Phòng và chữa bệnh yếu sinh lý từ bên trong

Các giải pháp chữa bệnh sinh lý yếu từ bên trong cũng chính là các cách phòng bệnh này hiệu quả. Các giải pháp này gồm chế độ ăn uống hợp lý, chế độ sinh hoạt khoa học và các bài tập cải thiện tình trạng bệnh.Các nghiên cứu đã chỉ ra chế độ dinh dưỡng chiếm đến 70% hiệu quả phòng và chữa trị bệnh sinh lý yếu. Ăn uống đủ chất, cơ thể sẽ sản sinh đủ lượng hormone testosterone cần thiết để duy trì hoạt động tình dục.

  • Chế độ ăn uống hợp lý

Nếu hormone testosterone đang có dấu hiệu suy giảm chức năng, nam giới có thể bổ sung các thực phẩm hỗ trợ hoạt động của hormone này. Có rất nhiều thực phẩm bổ thận sinh tinh, nhất là các thực phẩm giàu kẽm. Trong đó, có 3 thực phẩm nên ăn và 3 thực phẩm không nên ăn mà mỗi quý ông đều cần phải biết.

3 thực phẩm nên ăn là hàu (sản sinh hormone testosterone), dưa hấu (giãn nở các mạch máu tự nhiên) và socola đen (kéo dài thời gian cưng cứng). 3 thực phẩm không nên ăn là: đậu nành (nguy cơ rối loạn hormone sinh dục), rau răm (suy giảm ham muốn) và các món mặn (suy giảm chức năng của thận).

Ngoài ra, nam giới nên bổ sung các thực phẩm sau đây để tăng cường sức khỏe sinh lý: hành tây, súp lơ xanh, hải sản, thịt đỏ (đặc biệt là thịt bò), vải, trứng gà, mật ong và chuối. Bên cạnh đó, nam giới cần hạn chế ăn quá nhiều dưa chuột, cà rốt, măng, mù tạt, hạt dẻ… để tránh suy giảm khả năng tình dục.

Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý và bổ sung các thực phẩm giúp bổ thận tráng dương, nam giới cần hạn chế sử dụng chất kích thích để có sức khỏe tình dục tốt. Ngoài ra, các thực phẩm quá nhiều dầu mỡ hoặc cay nóng cũng cần được hạn chế dù chúng rất hấp dẫn.

Chế độ ăn uống hợp lý và bổ sung thêm thực phẩm hỗ trợ hoạt động hormone testosterone là một trong những cách phòng và chữa yếu sinh lý hiệu quả
Chế độ ăn uống hợp lý và bổ sung thêm thực phẩm hỗ trợ hoạt động hormone testosterone là một trong những cách phòng và chữa yếu sinh lý hiệu quả
  • Chế độ sinh hoạt khoa học

Chế độ sinh hoạt khoa học bắt đầu từ thói quen ngủ đủ giấc và không thức quá khuya. Tuy nhiên, không ít nam giới có thói quen ngủ rất muộn và thức dậy rất trễ vào sáng hôm sau. Điều này không những ảnh hưởng đến tinh thần làm việc cả ngày mà còn ảnh hưởng đến hoạt động của hormone sinh dục.

Thêm vào đó, một vài người thường xuyên ngủ không đủ giấc và căng thẳng quá nhiều cũng dễ bị bệnh yếu sinh lý. Do đó, để có sức khỏe tình dục tốt, nam giới cần chú ý đến giấc ngủ của mình, giữ cho công việc và nghỉ ngơi ở mức cân bằng.

Thủ dâm chỉ nên thực hiện dưới 4 lần/ 1 tuần. Nếu thủ dâm với tần suất nhiều hơn và kéo dài nhiều ngày, nam giới rất dễ gặp các vấn đề liên quan đến rối loạn chức năng sinh dục.

Ngoài ra, mỗi quý ông hãy chọn cho mình 1 môn thể thao yêu thích và luyện tập nó khoảng 1 tiếng mỗi ngày. Hoặc ít nhất là dành khoảng 30 phút mỗi ngày để chạy bộ hoặc thực hiện các bài tập vận động tay chân. Điều này không những giúp ích cho sức khỏe tình dục mà còn giúp tinh thần thoải mái hơn.

phòng và chữa yếu sinh lý hiệu quả
Giữ tinh thần thoải mái và ngủ đủ giấc để cải thiện tình trạng yếu sinh lý
  • Thực hiện các bài tập cải thiện tình trạng bệnh

Có 3 cách tập chủ yếu cải thiện tình trạng yếu sinh lý: bài tập Kegel, Yoga và Gym. Các bài tập này có điểm chung là dễ thực hiện nhưng cần kiên trì để đạt hiệu quả. Thay vào đó, hiệu quả có được rất bền vững. Khi sức khỏe tình dục đã trở lại bình thường, nam giới có thể ngưng các bài tập này và chỉ cần đảm bảo chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học.

Ngày đăng: 19/08/2019 - Cập nhật lúc: 1:50 AM , 25/09/2019

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *