Top 10 cây thuốc nam chữa trị đau lưng nhức mỏi cực hay

Cây thuốc nam chữa trị đau lưng nhức mỏi đã quá quen thuộc với những người bệnh về xương khớp. Cách chữa trị này vừa an toàn vừa mang lại hiệu quả cao cho người bệnh. Nếu đang tìm kiếm một phương pháp điều trị đau lưng nhức mỏi, bạn có thể tham khảo một số bài thuốc từ cây thuốc nam được tổng hợp sau cụ thể dưới đây.

Chữa đau lưng bằng thuốc nam có hiệu quả không?

Đau lưng đã trở thành nổi ám ảnh của rất nhiều người. Tuy nó không gây ảnh hưởng nguy hiểm đến sức khỏe của người bệnh nhưng lại ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống của họ. Để ngăn chặn các triệu chứng này, một số người ngoài lựa chọn thuốc tây để điều trị, bệnh nhân còn kết hợp cả các bài thuốc nam dân gian.

Bởi trong thành phần của các loại cây thuốc nam đều có nguồn gốc từ tự nhiên nên không có chất độc hại, không tác dụng phụ và đặc biệt không gây nhờn thuốc.

Bên cạnh đó, công dụng của những bài thuốc nam cũng đã được kiểm chứng qua rất nhiều người và được đánh giá rất cao. Các chuyên gia về xương khớp cũng khuyến khích bệnh nhân nên kết hợp các bài thuốc nam để các cơn đau nhức được thuyên giảm nhanh hơn.

Top 10 cây thuốc nam chữa trị đau lưng nhức mỏi cực hay

Cây thuốc nam thường rất dễ tìm thấy trong tự nhiên. Đây là loại thuốc an toàn, không gây tác dụng phụ cho người sử dụng. Từng loại thuốc đều có tác dụng riêng của nó để giúp giảm nhanh các tình trạng đau lưng nhức mỏi. Sau đây là 10 loại thuốc nam chữa trị đau lưng nhức mỏi được nhiều người dùng nhất.

1. Cây lá lốt

Cây lá lốt là một loại thảo dược có công dụng vượt trội về trị các bệnh xương khớp như thoát vị đĩa đệm, đau nhức xương khớp,…đặc biệt là đau lưng nhức mỏi. Theo y học cổ truyền, cây lá lốt có tính ấm, vị nồng, hơi cay có tác dụng giảm đau nhức, cải thiện tình trạng nôn mửa. Ngoài ra, nhờ chứa khá nhiều tinh dầu nên lá lốt còn hỗ trợ chống viêm, kháng khuẩn hiệu quả.

Cây lá lốt và lá đinh lăng:

• Chuẩn bị 50g lá lốt và 50g lá đinh lăng.
• Rửa sạch, để ráo nước và thái nhỏ.
• Dùng 1 lít nước để nấu lá thuốc trong vòng 20 phút.
• Chắt lấy nước
• Mỗi ngày chia đều uống từ 3 đến 4 lần.
• Dùng 1 thang cho mỗi ngày để giúp các triệu chứng thuyên giảm.

Cây lá lốt và muối hột:

• Chuẩn bị một nắm lá lốt tươi.
• Rửa sạch, sau đó để ráo nước.
• Sao lá lốt trên chảo cùng với một ít muối hột.
• Lấy một cái khăn mỏng đựng hỗn hợp. Chườm khăn lên lưng khoảng 15 phút.
• Thực hiện khi cảm thấy lưng bị đau nhức.

2. Cây chìa vôi

Theo đông y, cây chìa vôi có công dụng giảm đau, trừ tê thấp, điều trị thái hóa cột sống, đau nhức lưng, xương khớp hiệu quả.

Trong cây chìa vôi có chứa rất nhiều vitamin C, protid, glucid, phenolic,….tất cả đều có công dụng tốt cho xương khớp.

Dùng nước cây chìa vôi để uống:

• Chuẩn bị: cây chìa vôi 30g, rễ cây trinh nữ, thích hiện, thổ ngưu tất, chùm gửi mỗi loại 20g.
• Rửa sạch sau đó cho tất cả vào ấm sắc lấy nước uống.
• Mỗi ngày chia đều thành 3 lần uống.

Dùng cây chìa vôi để đắp:

• Chuẩn bị: Một nắm lá chìa vôi và một ít muối trắng
• Rửa sạch lá chìa vôi.
• Đem rang lá chìa vôi và muối trắng cho nóng.
• Dùng hỗn hợp đắp lên vùng lưng bị nhức (chú ý nhiệt độ tránh làm phỏng da).
• Khi hỗn hợp nguội có thể dùng để rang lại, áp dụng vài lần trong ngày.

3. Cây trinh nữ

Cây trinh nữ còn được gọi là cây xấu hổ, cây mắc cỡ. Loại cây này có vị ngọt, tính hàn giúp giảm nhanh các cơn đau nhức, hỗ trợ an thần, thoải mái gân cốt.

Cách 1:

• Chuẩn bị khoảng 30g rễ cây trinh nữ.
• Rửa sạch, sau đó đem cắt nhỏ.
• Đem nấu với 1,5 lít nước.
• Đun sôi tầm 20 phút.
• Chắt lấy nước để dùng trong ngày.

Cách 2:

• Chuẩn bị: 10g rễ cây trinh nữ, 3g rau muống biển, 3g lạc tiên, 3g cỏ xước, 3g lá lốt.
• Rửa sạch và cho vào ấm sắc.
• Chắt lấy nước cốt, mỗi ngày uống từ 2-3 cốc.
• Uống liên tục trong 1 tuần để thấy hiệu quả rõ nhất.

4. Cây đinh lăng

Cây đinh lăng ngoài hỗ trợ tăng cường sức khỏe còn có tác dụng chữa trị đau nhức lưng. Cây đinh lăng có chứa hoạt chất Saponin được ví công dụng như các axit amin thiết yếu và nhân sâm rất tốt cho sức khỏe.

Dùng nước lá đinh lăng để uống:

• Chuẩn bị: 40g lá đinh lăng, 300ml nước.
• Rửa sạch lá đinh lăng, sau đó cho vào nồi sắc cùng với 300ml nước.
• Đợi nước còn khoảng 1/2 thì tắt bếp.
• Chia thành 2 phần uống mỗi ngày

Dùng lá đinh lăng để đắp:

• Chuẩn bị một nắm lá đinh lăng, rửa sạch.
• Đem lá đi giã nát cùng với một ít muối.
• Dùng hỗn hợp đắp lên lưng, sau đó cố định bằng vải mỏng.
• Đắp trong khoảng 30-60 phút.
• Mỗi ngày đắp từ 1-2 lần.

5. Cây đười ươi

Phần hạt của cây đười ươi thường được dùng để chữa bệnh. Hạt này có vị ngọt, trừ độc, tái tạo và trị đau lưng nhanh chóng.

Nấu nước hạt đười ươi:

• Chuẩn bị 5 hạt cây đười ươi.
• Ngâm hạt vào trong 600ml nước sôi.
• Đợi khi hạt nở bung ra hết thì loại bỏ phần vỏ, gân.
• Cho thêm một ít đường để dễ uống hơn.

6. Cây đu đủ

Đu đủ có dược tính cao và hỗ trợ trị đau nhức rất tốt. Theo đông y, đu đủ có tính hàn, vị ngọt giúp giải đọc, mát gan. Ngoài ra, đu đủ cfon trị được phong thấp, các bệnh xương khớp và có tính kháng khuẩn cao.

Đu đủ ngâm rượu:

• Chuẩn bị: 1 quả đu đủ xanh, rượu trắng khoảng 45 độ.
• Gọt sạch vỏ đu đủ và rửa sạch, sau đó cắt ra từng khúc nhỏ.
• Cho rượu vào một bình thủy tinh, tiếp đó đổ rượu vào ngập đu đủ.
• Ngâm khoảng 15 ngày, chú ý bảo quản nơi thoáng mát, khô ráo.
• sau 15 ngày lấy ra dùng. Mỗi ngày uống 1 ly nhỏ.

Đu đủ hấp cách thủy:

• Chuẩn bị: 1 quả đu đủ xanh, 1 ít muối hạt.
• Gọt vỏ và rửa sạch đu đủ, sau đó cắt nhỏ thành từng miếng.
• Hấp cách thủy cùng với một ít muối khoảng 15 phút.
• Mỗi tuần nên ăn từ 2-3 lần. Mỗi lần 1 quả đu đủ.

Dùng hạt đu đủ:

• Chuẩn bị: hạt của một quả đu đủ vừa chín.
• Tách hạt và lớp màng bọc bên ngoài bằng cách cho hạt vào rổ vào dùng tay chà nhẹ.
• Rửa sạch phần hạt đã tách.
• Giã nát phần hạt, tiếp đó cho vào một lớp vải mỏng.
• Đắp hỗn hợp lên phần lưng bị nhức trong 15 phút.

7. Cây phèn đen

Cây phèn đen có tên gọi khác là cây mực. Thường dùng để chữa bệnh gai cột sống và các bệnh về xương khớp. Phèn đen có tính mát, vị chát có tác dụng chữa tiêu viêm, giải độc, sát trùng rất hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị: 30g phèn đen, 20g ngưu tất nam, 20g lá bưởi bung, 10g rễ gấc, 30g tất bát.
• Cho tất cả nguyên liệ vào chảo sao cho vàng.
• Sau đó dùng 2 lít nước sắc trong 60 phút.
• Mỗi ngày uống 3 lần, uống trước ăn 30 phút

8. Cây dền gai

Cây dền gai thường mọc hoang ở ven đường, trong vườn hoặc các đồi núi, bởi vậy dân gian hay gọi là cây dền hoang. Cây dền gai chứa rất nhiều sắt, vitamin B2, canxi, chất xơ,…hỗ trợ điều trị bệnh rất hiệu quả.

Dùng nước cây dền gai để uống:

• Chuẩn bị: 1 nắm cây dền gai.
• Đem rửa sạch rồi sắc lấy nước.
• Dùng uống mỗi ngày thay cho nước lọc.

Dùng cây dền gai để đắp:

• Chuẩn bị: 1 nắm cây dền gai.
• Đem giã nát rồi đắp lên vùng lưng bị nhức mỏi.
• Thức hiện mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 30 phút.

9. Cây xương rồng

Cây xương rồng còn có tên gọi khác là cây bá vương tiêm hay cây hóa ương lặc. Tên khoa học của nó là Euphorbia antiquorum L. Nếu biết đúng cách sử dụng thì cây xương rồng là một vị thuốc hữu hiệu dành cho bệnh đau lưng nhức mỏi.

Dùng xương rồng để đắp:

• Chuẩn bị: 3 nhánh xương rồng, 1 nắm muối.
• Rửa sạch xương rồng, sau đó cắt bỏ hết phần gai bên ngoài.
• Đập dập xương rồng cùng với muối.
• Dùng chảo đảo đều cho nóng.
• Lấy một cái khăn mỏng để đựng hỗn hợp.
• Đắp lên phần lưng bị nhức khoảng 20 phút.

Kết hợp xương rồng với nguyên liệu khác:

• Chuẩn bị: 3 nhánh xương rồng, 1/2 bát cám gạo, 1/2 bát giấm nuôi, lá chuối hột.
• Rửa sạch và cắt bỏ phần gai của xương rồng.
• Đem xương rồng giã nhuyễn, sau đó trộn đều với giấm và cám gạo.
• Đảo đều hỗn hợp trên chảo nóng.
• Lấy hỗn hợp ra để lên lá chuốt hột.
• Để thêm một lá chuối bên trên, sau đó nằm lên khoảng 30 phút.
• Thức hiện mỗi ngày 2-3 lần.

10. Cây ngải cứu

Đây là cây thuốc nam được đánh giá cao về khả năng điều trị đau lưng nhức mỏi. Cây ngải cứu có nhiều flavonoid chống oxi hóa, giảm đau hiệu quả.

Dùng ngải cứu để uống:

• Chuẩn bị: 300g ngải cứu.
• Rửa sạch và xay hoặc giã nhuyễn với 300ml nước lọc.
• Chắt lấy nước cốt, sau đó pha cùng 3 thìa cà phê mật ong.
• Mỗi ngày uống 2 lần sáng và tối.

Dùng ngải cứu để đắp:

• Chuẩn bị: một nắm ngải cứu, 1/2 bát muối hột.
• Rửa sạch ngải cứu, để ráo, sau đó thái nhỏ.
• Đem đi giã nhuyễn, tiếp đó bắt lên chảo sao cho nóng với muối hột.
• Lấy một cái khăn mỏng đựng hỗn hợp.
• Đắp hỗn hợp lên phần lưng bị nhức mỏi.

Một số lưu ý khi chữa đau lưng nhức mỏi bằng cây thuốc nam

Đối với biện pháp dùng cây thuốc nam để chữa đau lưng nhức mỏi thì bạn hoàn toàn yên tâm về độ an toàn cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn vẫn nên lưu ý một số vấn đề sau để sử dụng các bài thuốc thật hiệu quả.

• Do đây là các bài thuốc dân gian nên tác dụng khá chậm, bạn phải kiêng trì sử dụng trong thời gian dài mới phát huy hết được công dụng của chúng.
• Nên kết hợp với tập luyện thể thao, tăng cường sức khỏe ít nhất 30 phút mỗi ngày.
• Tránh làm việc nặng gây ảnh hưởng đến hoạt động của xương khớp.
• Các bài thuốc nam chỉ có tác dụng với người bị bệnh nhẹ, chưa biến chứng sang mãn tính.
• Đảm bảo chế độ dinh dưỡng đủ canxi, vitamin D. Bổ dung các loại thực phẩm như đậu nành, cá, sữa, …
• Bệnh nhân cần hạn chế các món ngọt, chất béo.

Trên đây là Top 10 cây thuốc nam chữa trị đau lưng nhức mỏi cực hay mà bạn nên tham khảo. Tuy nhiên, bạn vẫn nên xem qua ý kiến của các chuyên gia để lựa chọn bài thuốc phù hợp cho sức khỏe và tình trạng bệnh.