Mẹo chữa nám da bằng rau diếp cá đơn giản rẻ tiền

Hầu hết mọi người đều bất ngờ khi áp dụng phương pháp chữa nám da bằng rau diếp cá. Chỉ cần thực hiện đúng công thức, bạn dễ dàng “đánh bay” các vết nám da, giúp da mịn màng, rạng ngời, tươi trẻ hơn.

Tại sao rau diếp cá lại chữa nám da hiệu quả?

Theo thời gian, làn da của con người cũng trở nên lão hóa, khô ráp, xuất hiện nhiều vết đồi mồi, tàn nhang, nám da. Việc chăm sóc da lúc này vô cùng quan trọng, nhất là những phụ nữ bước sang độ tuổi 30. Các vết nám hình thanh trên da quá nhiều khiến chị em mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Làn da trở nên kém sắc, sạm màu, sần sùi.

Chữa nám da bằng rau diếp cá được xem là giải pháp tuyệt vời giúp phụ nữ cải thiện làn da của mình. Chỉ cần áp dụng đúng các hướng dẫn, chị em dễ dàng sở hữu làn da mịn màng, trắng hồng, rạng rỡ với nguyên liệu dễ tìm kiếm. Đây còn là phương pháp giúp phụ nữ tiết kiệm được rất nhiều chi phí điều trị nám và an toàn cho da.

Theo y học cổ truyền, rau diếp cá có tính ấm, vị hơi chua. Nguyên liệu này được sử dụng để loại bỏ các vết nám trên bề mặt da từ sâu bên trong, giúp da đều màu, loại bỏ các sắc tố melain trên da. Bên cạnh đó, rau diếp cá còn giúp hỗ trợ làm lành vết thương, điều trị mụn nhọt, tiêu sưng, giảm viêm hiệu quả.

Các tài liệu nghiên cứu hiện đại cho thấy, rau diếp cá có tác dụng rất tốt trong việc điều trị nám da. Trong rau diếp cá có chứa rất nhiều thành phần tốt cho làn da và sức khỏe con người như vitamin A, vitamin B, protein, sắt, kali, chất xơ,… Đây là những chất có khả năng hỗ trợ loại bỏ các mảng nám xuất hiện trên da, cải thiện sắc tố da, giúp làn da trắng sáng, đều màu hơn.

Đặc biệt, thành phần vitamin C trong rau diếp cá rất dồi dào. Chất này có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới, đầy lùi sắc tố melanin trên da và tăng cường sức đề kháng cho làn da. Bên cạnh đó, rau diếp cá còn chứa một lượng nước lớn giúp cung cấp độ ẩm cho da, giúp làn da đàn hồi tốt hơn.

Nám da rất khó có thể loại bỏ ngay lập tức mà cần phải có quá trình điều trị lâu dài. Việc điều trị nám da không chỉ tác động trực tiếp bên ngoài làn da mà cần loại bỏ gốc nám từ sâu bên trong. Sử dụng rau diếp cá là cách tuyệt vời giúp bạn có thể cải thiện nám da bên ngoài và đẩy nhanh gốc nám, giảm sắc tố melanin dưới da hiệu quả. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ là giải pháp tạm thời, khó điều trị nám khỏi hoàn toàn.

10 mẹo chữa nám da bằng rau diếp cá đơn giản

Nám da là “kẻ thù số 1” của phụ nữ, khiến chị em mất tự tin, gặp nhiều bất lợi trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Để sớm có được làn da trắng hồng, mịn màng như mơ ước, bạn gái có thể sử dụng cách chữa nám da bằng rau diếp cá. Với công thức thực hiện đơn giản, dễ dàng, các chị em sẽ nhanh chóng sở hữu làn da đẹp như mơ ước.

1. Rau diếp cá + Muối

Đây là phương pháp chữa nám da từ sâu bên trong. Để loại bỏ nám, bạn không chỉ điều trị bên ngoài mà cần phải giảm các sắc tố melanin dưới da. Rau diếp cá kết hợp với muối ăn sẽ giúp tăng cường sức khỏe, sáng da nhanh chóng. Phụ nữ nên áp dụng cách làm này mỗi ngày để giúp làn da mịn màng, tươi trẻ.

Cách thực hiện như sau:

• Đem rau diếp cá rửa sạch, để ráo nước
• Tiếp đến, bạn cho rau diếp cá vào máy ép nhuyễn cùng với một ít muối để lấy nước cốt uống.
• Để dễ uống hơn, bạn có thể cho thêm ít đường.
• Mỗi ngày, phụ nữ nên uống 2 cốc để có được làn da khỏe mạnh, mịn màng như mong đợi.

2. Rau diếp cá + Sữa tươi

Sữa tươi không đường giúp làn da mịn màng, giảm thâm, nám, tàn nhang hiệu quả. Trong sữa tươi có chứa một lượng lớn thành phần axit lactic, kháng chất, vitamin A, B, D,… Đây là những chất giúp làm trắng da, cân bằng độ ẩm và giúp cải thiện sắc tố da nhanh chóng. Kết hợp rau diếp cá và sữa tươi là bộ đôi hoàn hảo giúp phụ nữ sớm sở hữu làn da hồng hào, sạch nám.

Cách thực hiện như sau:

• Đầu tiên, bạn đem rau diếp cá rửa sạch và cho vào máy xay sinh tố ép nhuyễn cùng sữa tươi không đường.
• Sử dụng hỗn hợp sền sệt này đắp trực tiếp lên mặt trong khoảng 20 phút
• Vệ sinh da mặt thật sạch với nước mát để cân bằng độ ẩm cho da.
• Chị em nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần để sớm sở hữu làn da mịn màng, trắng hồng, rạng rỡ.

3. Rau diếp cá + Sữa chua

Trong sữa chua có một lượng lớn thành phần vitamin A, B, C, D,… Đặc biệt, sữa chua còn có men lợi khuẩn rất tốt cho sức khỏe và làn da. Kết hợp sữa chua và rau diếp cá không chỉ giúp cải thiện nám, giảm sắc tố melanin trên da mà còn hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho tế bào mô da, ngăn ngừa làn da sạm đen. Phụ nữ có thể kết hợp uống nước ép rau diếp cá và sữa chua hoặc đắp trực tiếp hỗn hợp này lên mặt để giúp điều trị nám hiệu quả.

Cách thực hiện như sau:

• Trước hết, bạn đem rau diếp cá rửa sạch và để ráo nước.
• Sau đó, bạn giã nhuyễn rau diếp cá lấy nước cốt và trộn chung với 2 thìa sữa chua không đường.
• Thoa hỗn hợp vừa tạo được lên mặt khoảng 20 phút
• Rửa sạch mặt với nước ấm để tăng cường sự đàn hồi cho da
• Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để cải thiện làn da bị nám, thâm, tàn nhang

4. Rau diếp cá + Mật ong

Mật ong có chứa các dưỡng chất giúp làm trắng da, tăng cường độ đàn hồi cho da, loại bỏ các vết thâm, nám. Đặc biệt, nguyên liệu này còn giúp tăng cường sản sinh tế bào da mới, cải thiện sắc tố da, giảm mụn. Sử dụng mật ong kết hợp với rau diếp cá sẽ giúp phụ nữ sớm có được làn da trắng hồng như mơ ước.

Cách thực hiện như sau:

• Đem rau diếp cá rửa sạch, giã nhuyễn, vắt lấy nước cốt
• Hòa vào nước cốt rau diếp cá 3 thìa mật ong và trộn đều nguyên liệu này lên
• Tiếp đến, bạn đắp trực tiếp hỗn hợp vừa tạo được lên mặt với một lớp mỏng vừa phải.
• Khoảng 15 phút sau, bạn rửa sạch lại mặt để làn da được thông thoáng, cân bằng độ ẩm dễ dàng hơn.
• Áp dụng cách làm này 3 lần/tuần để đạt hiệu quả như mong muốn

5. Rau diếp cá + Nha đam

Trong nha đam có các dưỡng chất tuyệt vời cho làn da của bạn. Kết hợp nha đam và rau diếp cá mang đến công thức giúp làm dịu da, dưỡng ẩm, loại bỏ nám, ức chế sắc tố melain phát triển trên da. Đặc biệt, cách làm này còn cải thiện được làn da sạm màu, thâm, nám, tàn nhang dễ dàng. Đây là phương pháp được rất nhiều phụ nữ yêu thích.

Cách thực hiện như sau:

• Đem gọt vỏ nha đam và rửa sạch cùng với rau diếp cá
• Cho 2 nguyên liệu này vào máy xay sinh tố ép nhuyễn lấy nước
• Thoa trực tiếp hỗn hợp vừa tạo được lên da trong khoảng 20 phút
• Với những vùng da bị nám nhiều, bạn nên thoa nhiều hơn
• Cuối cùng, bạn rửa sạch mặt với nước sạch.
• Áp dụng cách làm này 2 lần/tuần, trong khoảng 1 tháng để giảm các vết thâm, nám trên da.

6. Rau diếp cá + Cám gạo

Đây là công thức hoàn hảo cho làn da bị tàn nhang, thâm, nám, sạm màu. Trong bột cám gạo có chứa thành phần vitamin B rất dồi dào, giúp tái tạo làn da mới và hấp thụ các sắc tố melanin trên da dễ dàng. Bên cạnh đó, rau diếp cá kết hợp với cám gạo còn giúp tẩy tế bào chết, hạn chế viêm mụn.

Cách thực hiện như sau:

• Đem rau diếp cá rửa sạch, ép nhuyễn lấy nước cốt
• Hòa nước cốt rau diếp cá với 2 thìa bột cám gạo
• Vệ sinh làn da sạch sẽ với nước ấm và để da khô tự nhiên
• Thoa hỗn hợp vừa tạo được lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút
• Rửa sạch mặt một lần nữa và dùng tay vỗ nhẹ lên da để cân bằng độ ẩm cho da
• Phụ nữ nên áp dụng cách làm này 2 – 3 lần/tuần để giúp da sạch nám, mịn màng hơn.

7. Rau diếp cá + Củ cải trắng

Nhiều người bất ngờ vì củ cải trắng có thể loại bỏ các sắc tố sạm nám trên bề mặt da. Theo các tài liệu nghiên cứu cho thấy, củ cải trắng có chứa các dưỡng chất giúp cân bằng độ ẩm cho da, hỗ trợ làn da trắng sáng, đều màu hơn. Kết hợp rau diếp cá với củ cải trắng là công thức tuyệt vời cho làn da mịn màng, hồng hào tự nhiên.

Cách thực hiện như sau:

• Trước hết, bạn đem gọt vỏ củ cải trắng và rửa sạch cùng với rau diếp cá.
• Sau đó, bạn ép nhuyễn 2 nguyên liệu này để lấy nước.
• Sử dụng hỗn hợp vừa tạo được thoa trực tiếp lên vùng da bị nám
• Đợi nước khô trong khoảng 15 phút thì rửa sạch lại mặt
• Thực hiện 2 lần/tuần để cải thiện vết thâm, nám trên bề mặt da

8. Rau diếp cá + Củ nghệ tươi

Các nghiên cứu cho thấy củ nghệ tươi có chứa hoạt chất curcumin. Đây là chất có tác dụng làm mờ vết thâm nám trên da, giúp da trắng sáng, đều màu. Đồng thời, ngăn ngừa làm da bị sạm, nám trở lại. Kết hợp rau diếp cá với củ nghệ tươi sẽ giúp phụ nữ có thêm một công thức chữa nám vô cùng tuyệt vời.

Cách thực hiện như sau:

• Đem lá diếp cá rửa sạch và giã nhuyễn để lấy nước cốt
• Gọt vỏ củ nghệ tươi, rửa sạch và giã nhuyễn lấy nước cốt
• Hòa nước cốt củ nghệ tươi và rau diếp cá với nhau để tạo thành một hỗn hợp
• Thoa hỗn hợp này lên mặt và massage theo hình vòng tròn trong thời gian 3 phút
• Khoảng 15 phút sau, bạn rửa sạch lại mặt và để làn da khô tự nhiên
• Thực hiện đều đặn 3 lần/tuần, chị em sẽ cảm nhận được làn da được cải thiện rõ rệt

9. Rau diếp cá + Bột trà xanh

Trà xanh có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể rất tốt. Sử dụng bột trà xanh kết hợp với rau diếp cá sẽ mang đến cho phụ nữ công thức trị nám đơn giản mà hiệu quả bất ngờ. Đây là cách chữa trị an toàn, lành tính, giúp cải thiện làn da đáng kể. Chỉ cần thực hiện kiên trì trong khoảng 1 tháng, chị em sẽ cảm nhận được những thay đổi tích cực trên làn da của mình.

Cách thực hiện như sau:

• Đầu tiên, bạn cũng đem rau diếp cá rửa sạch và giã nhuyễn lấy nước cốt.
• Hòa bột trà xanh vào nước cốt rau diếp cá và trộn đều lên
• Đắp trực tiếp hỗn hợp này lên mặt trong khoảng 15 phút
• Sau đó, bạn rửa sạch mặt và để làn da khô tự nhiên.
• Thực hiện cách làm này 3 lần/tuần sẽ giúp giảm nám, sạm da hiệu quả

10. Rau diếp cá + Nước vo gạo

Nước vo gạo có chứa nhiều vitamin B, C và các khoáng chất tốt cho làn da phụ nữ. Nếu kết hợp rau diếp cá và nước vo gạo với nhau, chị em sẽ sớm cải thiện làn da thâm nám, không đều màu, giảm nhanh các sắc tố melanin trên bề mặt da. Đặc biệt, phương pháp này còn giúp phụ nữ nhanh chóng sở hữu làn da trắng hồng, rạng rỡ chỉ sau 3 tuần áp dụng.

Cách thực hiện như sau:

• Rửa sạch lá diếp cá và ép nhuyễn lấy nước cốt
• Vo gạo và lấy nước gạo lần 2 để lắng phần bã bên dưới
• Chắt bỏ phần nước bên trên và sử dụng phần lắng xuống bên dưới trộn đều với nước ép rau má
• Sử dụng hỗn hợp này thoa đều lên da trong khoảng 20 phút
• Vệ sinh da mặt sạch sẽ và để làn da khô tự nhiên
• Thực hiện kiên trì cách chữa trị này 2 lần/tuần để sớm đạt hiệu quả như mong muốn

Ưu và nhược điểm chữa nám da bằng rau diếp cá

Phương pháp chữa nám da bằng rau diếp cá được rất nhiều người biết đến bởi hiệu quả tuyệt vời của nó. Tuy nhiên, đây không phải là giải pháp duy nhất để cải thiện làn da của bạn. Đồng thời, không phải ai áp dụng cách làm này cũng đạt hiệu quả như mong muốn. Thực tế, nếu bị nám ở mức độ nặng thì cách chữa trị này không mang lại tác dụng. Dưới đây là một số ưu và nhược điểm chữa nám da bằng rau diếp cá, chị em cần biết.

# Ưu điểm:

• Đơn giản, dễ thực hiện tại nhà, có thể tự làm mà không cần có sự hỗ trợ của người khác
• Tiết kiệm rất nhiều chi phí so với các phương pháp chữa trị khác
• An toàn, ít gây kích ứng, ảnh hưởng đến làn da
• Giúp da mịn màng, dưỡng ẩm, tăng cường sự săn chắc cho các tế bào mô

# Nhược điểm

• Không hiệu quả với làn da bị nám lâu năm hoặc nám quá nhiều
• Phải thực hiện thường xuyên, không có hiệu quả nếu áp dụng đứt quãng
• Mất nhiều thời gian thực hiện, không phù hợp với người bận rộn
• Có thể gây kích da đối với những người có làn da quá nhạy cảm

Lưu ý khi chữa nám da bằng rau diếp cá

Chữa nám da bằng rau diếp cá được rất nhiều người áp dụng thường xuyên. Đây là cách nhanh nhất giúp bạn có thể cải thiện làn da của mình mà không cần phải thăm khám. Tuy nhiên, cách chữa trị này chỉ phù hợp với da bị nám ở mức độ nhẹ. Nếu bị nám quá nhiều, bạn nên sớm tiến hành thăm khám, điều trị, tránh gây tổn thương làn da. Khi chữa nám da bằng rau diếp cá, phụ nữ cần chú ý một số vấn đề sau đây để giúp vết nám nhanh chóng được loại bỏ.

• Chỉ nên đắp mặt nạ 2 – 3 lần/tuần, không được lạm dụng, thực hiện quá nhiều
• Không được đắp mặt nạ để qua đêm và chỉ được đắp trong khoảng 15 – 20 phút phải vệ sinh lại mặt
• Kiểm tra trước khi đắp hỗn hợp lên mặt để tránh trường hợp hỗn hợp rau diếp cá có thể gây kích ứng da, nổi mụn, nhất là những người có làn da nhạy cảm
• Khi da có vết thương hở, bạn không được áp dụng cách chữa trị này
• Bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời, tránh gây kích ứng da bằng kem chống nắng hoặc khẩu trang, mũ rộng
• Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung cho cơ thể các dưỡng chất thiết yếu, tăng cường thành phần vitamin từ trái cây và rau xanh
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và cung cấp thêm cho cơ thể các loại nước ép trái cây
• Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, tránh thức quá khuya và làm việc quá sức
• Tránh căng thẳng, lo lắng quá mức, khiến làn da bị xấu đi
• Tăng cường luyện tập thể dục thể thao để cải thiện làn da và giúp sức khỏe dẻo dai hơn
• Sử dụng các sản phẩm làm đẹp da cần phải có xuất xứ, nguồn gốc rõ ràng
• Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi áp dụng các cách chữa nám da bằng rau diếp cá

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp phụ nữ có thêm những kiến thức hữu ích về cách chữa nám da bằng rau diếp cá. Nếu làn da có bất cứ dấu hiệu bất thường nào, chị em nên sớm tiến hành thăm khám, điều trị. Tuyệt đối không nên tùy tiện thực hiện các cách chữa trị được truyền miệng khiến làn da bị tổn thương nhiều hơn. Bên cạnh đó, bạn không nên tự ý mua thuốc điều trị nám, tránh gây ảnh hưởng đến da.

Có thể bạn quan tâm:

• Hướng dẫn trị nám bằng quả bơ đúng cách
• Bật mí cách trị nám da bằng đậu đỏ không phải ai cũng biết
• Mách bạn cách trị nám da từ dầu ô liu siêu hiệu quả