Rạn da ở bắp chân, bắp tay và cách chữa hiệu quả

Tình trạng rạn da ở bắp chân, bắp tay có thể gặp ở bất kì đối tượng nào, đặc biệt là phụ nữ đang mang thai hoặc sau khi sinh. Trẻ em đang trong tuổi dậy thì hoặc những đối tượng thừa cân cũng rất dễ gặp phải hiện tượng này. 

Tổng quan về tình trạng rạn da ở bắp chân, bắp tay

Rạn da ở bắp chân, bắp tay là một tình trạng khá phổ biến, nó có thể xuất hiện ở bất kì đối tượng nào. Đây là hậu quả khi các tế bào da bị căng giãn một các đột ngột và quá mức gây nên sự đứt gãy giữa các sợi liên kết và collagen bên dưới làn da. Hiện tượng này sẽ làm xuất hiện các vết rạn không đều màu trên da.

Tình trạng rạn da ở bắp tay, bắp chân tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe của con người nhưng lại làm mất thẩm mỹ khiến cho nhiều người mất tự tin, đặc biệt là phái đẹp. Trên thực tế, tình trạng rạn da còn có thể xuất hiện ở các vùng khác trên cơ thể như ngực, bụng, đùi, hông, mông,…

1. Nguyên nhân bị rạn da ở bắp chân, bắp tay

Tình trạng rạn da ở bắp chân, bắp tay thường sẽ dễ gặp ở những đối tượng tập thể hình, phụ nữ mang thai và sau khi sinh con, những người bị béo phì, trẻ em ở độ tuổi dậy thì. Nguyên nhân chủ yếu của hiện tượng này có thể kể đến như:

• Do sự phát triển và thay đổi cơ thể quá nhanh, đặc biệt là sự biến đổi về chiều cao và cân nặng khiến cho da không kịp giãn nở để thích nghi.
• Những đối tượng vận động viên thể hình hoặc người tập gym không đúng phương pháp sẽ rất dễ bị rạn da. Khi da căng giãn quá mức sẽ khiến cho các mô liên kết dưới da bị đứt gãy gây nên tình trạng rạn da.
• Phụ nữ mang thai hoặc sau khi sinh sẽ có cân nặng thay đổi bất thường làm cho da ở phần bắp chân, bắp tay bị biến đổi. Ngoài ra, phụ nữ mang thai còn dễ bị rạn da ở bụng, mông, đùi,…
• Những đối tượng sử dụng thuốc  corticoid trong thời gian dài cũng sẽ có nguy cơ bị rạn da cao.

2. Dấu hiệu nhận biết rạn da ở bắp chân, bắp tay

Tình trạng rạn da ở bắp chân, bắp tay thường sẽ phát triển âm thầm và lặng lẽ. Lúc đầu, đối tượng chỉ có cảm giác hơi ngứa, nóng ran ở phần bắp chân, bắp tay, đầu gối, đùi.

Thời gian sau, nếu không được điều trị thì các vết rạn nhỏ dần sẽ xuất hiện trên da. Vết rạn có thể có nhiều màu khác nhau như nâu đỏ, nâu sẫm, hồng, trắng,…tuy nhiên sẽ khác biệt đối với màu da xung quanh. Tùy vào sắc tố da của mỗi người mà màu sắc các vết rạn cũng sẽ khác nhau.

Lâu dài những vết rạn sẽ dần hiện lên rõ rệt trên da, màu sắc cũng sẽ dần chuyển sang màu trắng đục tạo thành các hình ngoằn ngoèo giống như những vết sẹo. Các vết rạn sẽ không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh hoạt hàng ngày của đối tượng. Tuy nhiên nó sẽ làm mất thẩm mỹ làn da, khiến cho chúng ta không đủ tự tin để diện những bộ đồ yêu thích.

3. Rạn da ở bắp chân, bắp tay có tự khỏi không?

Ở một số trường hợp, các vết rạn da ở bắp chân, bắp tay sẽ dần mờ đi sau một khoảng thời gian. Tuy nhiên, chúng không thể biến mất hoàn toàn nếu bạn không tiến hành áp dụng các phương pháp can thiệp thích hợp.

Các chuyên gia cho biết rằng, tình trạng rạn da có thể điều trị được dứt điểm nếu bạn sớm áp dụng các biện pháp phù hợp. Bạn cũng cần phải kiên trì áp dụng trong một thời gian cố định mới có thể giúp các vết rạn mờ đi và biến mất hoàn toàn.

Cách chữa rạn da ở bắp chân, bắp tay hiệu quả

Hiện nay, có rất nhiều các phương pháp hỗ trợ điều trị tình trạng rạn da ở bắp chân, bắp tay. Các trường hợp rạn da ở mức độ nhẹ, những vết rạn còn mờ và khá ít thì nên áp dụng các biện pháp tự nhiên. Còn đối với những người có vết rạn to, đậm màu thì cần phải kết hợp với những biện pháp như sử dụng kem đặc trị hoặc tiến hành xóa vết rạn bằng công nghệ cao.

1. Cách làm mờ vết rạn da bắp chân, bắp tay bằng nghệ

Nghệ được biết đến với rất nhiều công dụng hỗ trợ tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của con người. Trong nghệ có chứa một lượng lớn curcumin hỗ trợ làm liền sẹo và cải thiện các vết rạn da hiệu quả. Đây là một trong các hoạt chất chống oxi hóa rất mạnh, nó giúp sát khuẩn, giảm cảm giác khó chịu, ngứa ngáy trên da và giúp da mau lành các tổn thương.

Bên cạnh đó, để gia tăng tác dụng của nghệ bạn nên kết hợp nguyên liệu này cũng với sữa tươi không đường. Loại sữa này sẽ giúp cấp ẩm cho da, giúp da cải thiện các sắc tố tốt hơn.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 muỗng cà phê bột nghệ
• 1 muỗng cà phê sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Cho cả 2 nguyên liệu trộn đều lại với nhau để thu được hỗn hợp sền sệt.
• Vệ sinh sạch vùng da đang bị rạn.
• Thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng.
• Rửa sạch lại sau 20 phút.
• Tùy vào vết rạn của bạn nhỏ hoặc lớn, bạn có thể tăng giảm liều lượng cho thích hợp.

2. Mẹo làm mờ rạn da bắp chân, bắp tay bằng dầu ô liu

Dầu ô liu là một trong các nguyên liệu được sử dụng nhiều để hỗ trợ chữa tình trạng rạn da tại nhà. Trong dầu ô liu có chứa rất nhiều vitamin E hỗ trợ cấp ẩm cho da và giúp giảm cảm giác ngứa, hỗ trợ làm mờ các vết rạn hiệu quả.

Bên cạnh đó, trong nguyên liệu này còn có một lượng chất chống oxi hóa giúp da mau lành các tổn thương, bảo vệ da dưới các tác động của thiên nhiên. Đồng thời giúp da được bổ sung collagen để phục hồi nhanh chóng, các vết đứa gãy dưới da cũng được cải thiện.

Đặc biệt hơn, dầu ô liu được chiết suất từ tự nhiên để rất lành tính, có thể sử dụng được hầu hết cho các đối tượng bị rạn da ở bắp chân, bắp tay.

Chuẩn bị nguyên liệu: 3 đến 4 muỗng cà phê dầu ô liu

Cách thực hiện:

• Cho dầu ô liu vào một chén nhỏ và đun nóng bằng lò vi sống hoặc chảo nhỏ.
• Vệ sinh vùng da bắp chân, bắp tay bằng nước sạch.
• Chờ cho dầu ô liu nguội dần thì thoa trực tiếp lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng.
• Sau khoảng 20 phút thì rửa lại da.
• Bạn cũng có thể thoa dầu ô liu vào ban đêm và để qua sáng hôm sau để giúp da được thẩm thấu tốt hơn.

3. Làm mờ rạn da bắp chân, bắp tay bằng sữa chua không đường

Sữa chua không chỉ được dùng làm thực phẩm để bổ sung dinh dưỡng cho sức khỏe mà nó còn được sử dụng nhiều trong các công thức hỗ trợ làm trắng da, xóa mờ các vết thâm, rạn trên da. Nguyên liệu này có chứa nhiều protein, probiotic và axit lactic có tác dụng chống oxi hóa tốt, hỗ trợ bảo vệ cho làn da và giúp da sáng khỏe hơn. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng sữa chua không đường kết hợp cùng với mật ong để hỗ trợ chữa rạn da hiệu quả hơn.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 hũ sữa chua không đường
• 2 muỗng cà phê mật ong

Cách thực hiện:

• Trộn mật ong vào hũ sữa chua không đường.
• Làm sạch vùng da đang bị rạn.
• Thoa đều hỗn hợp lên da và thư giãn trong 20 phút.
• Sau đó rửa sạch da lại với nước, thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm.

4. Điều trị rạn da bắp chân bằng lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng gà cũng là một trong các nguyên liệu điều trị rạn da bắp chân, bắp tay hiệu quả và an toàn. Trong lòng trắng trứng có chữa nhiều protein thúc đẩy nhanh quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da mới. Bên cạnh đó, những thành phần như vitamin A, vitamin B, axit amin, collagen cũng giúp cho da gia tăng độ đàn hồi, giúp da đều màu và mịn màn hơn.

Cách 1: Sử dụng lòng trắng trứng nguyên chất

• Dùng 1 đến 2 lòng trắng trứng gà (tùy vào diện tích phần bị rạn da)
• Vệ sinh phần da đang bị rạn.
• Dùng một cây cọ trang điểm để có thể thoa lên da một lớp lòng trắng trứng.
• Chờ sau khoảng 20 phút, phần lòng trắng trứng khô dần thì dùng nước ấm để rửa lại da.
• Bạn nên thực hiện phương pháp này 3 lần/ tuần để cải thiện tình trạng rạn da ở bắp chân, bắp tay.

Cách 2: Dùng lòng trắng trứng kết hợp cùng chanh và ô liu

• Chuẩn bị: 1 lòng trắng trứng gà, 1 muỗng cà phê dầu ô liu, nửa muỗng cà phê nước cốt chanh.
• Trộn đều tất cả nguyên liệu lại với nhau.
• Rửa sạch vùng da đang bị tổn thương.
• Thoa đều hỗn hợp lên da và thư giãn trong 20 phút.
• Rửa da lại với nước sạch

5. Chữa rạn da bắp chân bằng dầu dừa

Cũng giống với công dụng của dầu ô liu, trong dầu dừa cũng có hàm lượng vitamin E rất dồi dào hỗ trợ chống oxi hóa và cấp ẩm cho làn da. Khi sử dụng dầu dừa, da sẽ được thúc đẩy quá sinh sản sinh collagen và những tế bào da mới giúp cho những vết rạn da được mờ đi trông thấy.

Cách 1: Dùng dầu dừa nguyên chất

• Sử dụng một lượng dầu dừa vừa đủ và xoa đều trong lòng bàn tay để làm cho dầu nóng lên.
• Thoa dầu dừa lên vùng da đã được vệ sinh sạch sẽ.
• Massage nhẹ và thư giãn trong khoảng 20 phút thì rửa lại da .
• Mỗi ngày có thể sử dụng 1 đến 2 lần.

Cách 2: Kết hợp dầu dừa, đường, muối

• Chuẩn bị: 100ml dầu dừa, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê muối.
• Trộn đều các nguyên liệu lại với nhau.
• Thoa đều hỗn hợp lên bằng da đang bị rạn ở bắp chân, bắp tay.
• Thư giãn trong khoảng 20 phút và dùng khăn ẩm lau sạch lại.

6. Dùng mỡ trăn xóa mờ vết rạn da chân, tay tại nhà

Mỡ trăn được xem là một loại “thuốc tự nhiên” được sử dụng trong rất nhiều các trường hợp để cải thiện những tổn thương da, trong đó có rạn da. Trong mỡ trăn có chứa thành phần axit béo không bão hòa giúp cho da được dưỡng ẩm, kháng khuẩn, giảm ngứa và kích thích sự hình thành tế bào mới tốt hơn.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 lượng mỡ trăng vừa đủ.

Cách thực hiện:

• Vệ sinh sạch sẽ vùng da đang bị rạn ở bắp chân, bắp tay.
• Thoa một lớp mỡ trăn lên da và thư giãn.
• Đợi sau khoảng 20 phút mỡ trăng đã thấm thấu vào da thì dùng khăn ẩm để lau sạch da bên ngoài.
• Mỗi ngày nên thoa mỡ trăn khoảng 1 đến 2 lần để các vết rạn nhanh chóng mờ đi.

7. Trị rạn da ở bắp chân, bắp tay bằng rượu gừng hiệu quả

Thêm một bí kíp giúp trị rạn da ở bắp chân, bắp tay hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà đó chính là sử dụng rượu gừng. Loại rượu này sẽ giúp tăng cường máu lưu thông đến các vết rạn, hỗ trợ da được tái tạo và lành nhanh chóng hơn. Những đối tượng rạn da do mang thai hoặc sinh con có thể áp dụng phương pháp này để giúp làn da được đều màu và chắc khỏe hơn.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 lít rượu trắng
• 300g gừng tươi

Cách thực hiện:

• Gừng đem gọt sạch vỏ và giã nát.
• Sử dụng một hũ thủy tinh có nắp đậy để ngâm rượu và gừng.
• Sau 1 tuần thì có thể đêm rượu ra dùng.
• Thoa rượu lên vùng da bắp chân, bắp tay đang bị rạn da và nhẹ nhàng massage.
• Duy trì thực hiện để vùng da rạn dần được mờ đi.

8. Khoai tây trị rạn da bắp chân an toàn

Trong khoai tây có chứa nhiều các loại vitamin A, B, C vùng nhiều loại axit, beta carotene có khả năng dưỡng ẩm, làm trắng da, ngăn ngừa lão hóa và giúp da làm lành các tổn thương. Nhờ vào những công dụng tuyệt vời này mà khoai tây thường được sử dụng nhiều để làm đẹp da tại nhà.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 củ khoai tây tươi

Cách thực hiện:

• Khoai tây đem gọt sạch bỏ, bào thành từng lát mỏng.
• Dùng khoai tây chà xát lên phần da đang bị rạn.
• Thư giãn trong khoảng 15 đến 20 phút.
• Vệ sinh da sạch lại với nước.
• Bạn chỉ nên dùng khoai tây 3 lần trong tuần để tránh làm mòn da bởi tính tẩy của nguyên liệu này.

9. Sử dụng kem trị rạn da ở bắp chân, bắp tay

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem hỗ trợ trị rạn da. Đây cũng chính là phương pháp được nhiều người sử dụng bởi nó khá tiện lợi và đơn giản. Hầu hết những loại kem hỗ trợ làm mờ rạn da cũng được chiết suất từ những thành phần tự nhiên như mật ong, dầu ô liu, dầu dừa, mỡ trăn,….Trong thành phần của các sản phẩm này cũng có chứa nhiều vitamin, collagen và axit glycolic hỗ trợ thúc đẩy quá trình tái tạo da, giúp da nhanh mờ các vết rạn và làm lành những liên kết đứt gãy dưới da.

Tuy nhiên, để có thể mang lại hiệu quả từ phương pháp này, bạn cũng cần chú ý lựa chọn những nơi uy tín để chọn mua sản phẩm. Trước khi quyết định loại kem sử dụng bạn cũng cần xem qua thành phần, chiết suất của nó để đảm bảo da không bị kích ứng và phù hợp cho da. Khi sử dụng nên làm đúng theo hướng dẫn được in trên bao bì để các vết rạn mau chóng được cải thiện.

10. Phương pháp trị rạn da bắp chân, tay bằng công nghệ cao

Nếu tình trạng rạn da với diện tích lớn, rạn da lâu năm thì các phương pháp trên hầu như không mang lại hiệu quả triệt để. Để có thể giúp cải thiện làn da trắng sáng, mịn màng và đều màu thì bạn có thể áp dụng các công nghệ cao để xóa vết rạn nhanh chóng.

Hiện nay, nhờ vào sự phát triển của xã hội mà có rất nhiều các công nghệ được ra đời nhằm cải thiện được tình trạng rạn da ở bắp chân, bắp tay như:

• RF Laser
• Laser Icon
• Công nghệ PRP
• Công nghệ vi điểm màu sinh học MicroLaser FX

Tùy vào tình trạng vết rạn da nặng hay nhẹ và các chuyên gia sẽ đưa ra liệu trình điều trị phù hợp. Sau thời gian áp dụng các phương pháp công nghệ cao, những vết rạn da sẽ mất đi hoàn toàn, làn da cũng được hỗ trợ trắng sáng, đều màu hơn.

Tuy nhiên, các biện pháp này cần phải đầu tư một khoản chi phí khá cao so với phương pháp dùng kem hoặc các nguyên liệu thiên nhiên. Nếu có điều kiện kinh tế tốt bạn có thể áp dụng phương pháp này tại các bệnh viện da liệu hoặc những thẩm mỹ viện có uy tín lâu năm.

Một số lưu ý khi gặp phải tình trạng rạn da ở bắp chân, bắp tay

Bên cạnh việc áp dụng các cách chữa rạn da ở bắp chân, bắp tay nêu trên thì bạn cũng cần chú ý một số vấn đề sau để tình trạng rạn da mau chóng cải thiện.

• Kiểm soát tốt trọng lượng của cơ thể, không nên để cân nặng tăng hoặc giảm quá mức. Nếu rạn da do béo phì bạn cũng nên lên kế hoạch để giảm cân an toàn, hỗ trợ cải thiện da tốt hơn.
• Bổ sung nhiều nước vào cơ thể đẻ giúp duy trì đồ ẩm cho da. Khi uống nhiều nước cũng sẽ giúp cho tình trạng ngứa được thuyên giảm, đồng thời ngăn chặn và ức chế sự tiến triển của các vết rạn da.
• Phụ nữ khi mang thai nên áp dụng các biện pháp ngừa rạn da ngay từ đầu. Bên cạnh đó, cần phải xây dựng chế độ ăn uống khoa học để hạn chế tình trạng tăng cân quá mức, làm cho các vết rạn càng trở nên nghiêm trọng.
• Khi tập gym hoặc rèn luyện thân thể bạn nên thực hiện đúng cách, không nên nóng vội, tập luyện quá sức.
• Bổ sung nhiều trái cây, rau xanh vào thực phẩm ăn uống hàng ngày để cơ thể được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng.
• Không lạm dụng quá nhiều các loại thuốc corticoid để phòng tránh tình trạng rạn da.

Rạn da ở bắp chân, bắp tay là một hiện tượng khá phổ biến và hoàn toàn có thể điều trị dứt điểm nếu bạn nhanh chóng áp dụng các biện pháp can thiệp phù hợp. Hi vọng qua những thông tin của bài viết này sẽ giúp bạn biết được các cách chữa rạn da hiệu quả và an toàn.