Dùng vitamin E chống rụng tóc cực kỳ hiệu quả

Sử dụng vitamin E chống rụng tóc là phương pháp được rất nhiều người áp dụng hiện nay. Với những tác dụng vượt trội của vitamin E, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu mái tóc mượt mà, chắc khỏe như mơ ước.

Tác dụng của Vitamin E chống rụng tóc

Mái tóc bóng mượt, tràn đầy sức sống sẽ giúp phụ nữ tự tin hơn. Tuy nhiên, để có được vẻ đẹp tự nhiên đó, chị em phải trải qua quá trình chăm sóc tóc lâu dài. Theo thời gian, tóc thường rất dễ bị rụng, xơ, gãy, rối,…. Rất nhiều phụ nữ đã khắc phục nhược điểm bằng cách sử dụng vitamin E. Đây là phương pháp vô cùng hiệu quả, giúp cải thiện tình trạng rụng tóc rất tốt.

Vitamin E chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe và mái tóc con người. Sử dụng vitamin E thường xuyên sẽ giúp tăng khả năng lưu thông máu trên da đầu, làm chậm quá trình lão hóa. Các nghiên cứu đã chỉ ra, vitamin E có thể chống rụng tóc, cải thiện mái tóc bị hư tổn. Dưới đây là một số tác dụng tuyệt vời của vitamin E đối với tóc, chị em nên biết.

• Ngăn ngừa rụng tóc: Những dưỡng chất có trong vitamin E có tác dụng ngăn ngừa tình trạng rụng tóc hiệu quả. Đồng thời, vitamin E còn giúp làm chắc khỏe nang tóc, giúp gốc tóc bám chặt da đầu, cải thiện rụng tóc nhanh chóng.
• Giúp tóc mọc nhanh hơn: Vitamin E sẽ phát triển các mao mạch, làm tăng sự lưu thông máu ở da đầu. Bổ sung vitamin E thường xuyên sẽ kích thích mọc tóc nhanh hơn. Đây là dưỡng chất tốt nhất để chị em có đuuợc mái tóc dài, suôn mượt, chắc khỏe.
• Cải thiện mái tóc khô và chẻ ngọn: Nang tóc thường rất yếu, cần bổ sung các dưỡng chất thường xuyên. Để tóc luôn bồng bềnh, chắc khỏe và suôn mượt, bạn nên sử dụng vitamin E hàng ngày.

Thực tế, hiệu quả dùng vitamin E chống rụng tóc còn tùy thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau. Rất nhiều trường hợp chị em đã thoát khỏi nỗi ám ảnh “rụng tóc” nhờ sử dụng vitamin E. Tuy nhiên, không ít người chỉ cải thiện được tình trạng rụng tóc chứ không chữa bệnh khỏi hoàn toàn. Thậm chí, một số người lạm dụng vitamin E dẫn đến tình trạng bít lỗ chân lông, khiến các dưỡng chất không thể đi sâu vào nuôi dưỡng chân tóc.

Sử dụng vitamin E không kiên trì sẽ khó đạt kết quả như mong muốn. Các chuyên gia khuyến cáo, bạn nên thận trọng khi sử dụng vitamin E ngăn ngừa rụng tóc. Với những người bận rộn, phương pháp này không mang lại hiệu quả khả quan. Tốt nhất, khi bị rụng tóc khiến tóc bị thưa, thiếu sức sống, bạn nên trao đổi với bác sĩ để có biện pháp kiểm soát phù hợp nhất.

Cách dùng vitamin E chống rụng tóc

Dùng vitamin E chống rụng tóc là phương pháp được thực hiện rất đơn giản, tiết kiệm thời gian. Với những tác dụng tuyệt vời của vitamin E, rất nhiều người đã sử dụng để cải thiện tình trạng rụng tóc của mình. Chỉ cần thực hiện kiên trì, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu mái tóc đen mượt, bồng bềnh. Dưới đây là một số cách dùng vitamin E chống rụng tóc, bạn có thể tham khảo.

1. Mặt nạ tóc với kem vitamin E nguyên chất

Cách thực hiện như sau:

• Đầu tiên, bạn cần làm ẩm tóc.
• Sau đó, bạn gội đầu và bôi thêm kem xả tóc.
• Khi tóc đã sạch, bạn lấy một lượng vitamin E vừa đủ để bôi tóc từ chân tóc xuống ngọn.
• Ủ tóc trong khoảng 15 phút thì tiến hành làm sạch tóc với nước ấm.
• Thực hiện đều đặn 1 – 2 lần để giúp tóc thêm mềm mượt và dài như mong đợi.

2. Vitamin E và thầu dầu

Cách thực hiện như sau:

• Gội đầu cho sạch trước khi tiến hành ủ tóc.
• Tiếp đến, bạn co dầu thầu dầu, oliu theo tỉ lệ bằng nhau và cho viên nang vitamin E vào.
• Trộn đều hỗn hợp này lên và chia tóc ra làm nhiều tầng.
• Sau đó, bạn tiến hành bôi hỗn hợp vào phần chân tóc.
• Sử dụng ngón tay massage nhẹ để các dưỡng chất thấm vào từng nang tóc.
• Khoảng 10 phút sau, bạn xả sạch tóc với nước ấm.
• Thực hiện đều đặn cách làm này để giúp kích thích nuôi dưỡng tế bào tóc, cải thiện tình trạng rụng tóc.

3. Bôi trực tiếp vitamin E lên tóc

Cách thực hiện như sau:

• Trước hết, bạn cũng cần phải tiến hành gội đầu cho thật sạch.
• Sau đó, cắt vitamin đổ ra chén và dùng ngón tay thấm tinh dầu vuốt trực tiếp vào chân tóc với một lượng vừa phải.
• Cuối cùng bạn xả sạch tóc và để tóc khô tự nhiên.
• Với cách làm này, bạn nên thực hiện 2 lần/tuần để giảm thiểu tình trạng tóc bị gãy rụng, hư tổn. Tuy nhiên, chị em không nên lạm dụng quá nhiều vitamin E, tránh tóc bị bết dính với nhau, gây bít nang tóc.

4. Vitamin E và dầu dừa

Cách thực hiện như sau:

• Trộn 2 thìa dầu dừa nguyên chất với 2 viên nang vitamin E.
• Sử dụng hỗn hợp này thoa lên tóc, massage nhẹ nhàng và ủ tóc trong khoảng 15 phút.
• Cuối cùng, bạn xả lại với nước và để khô tóc.
• Áp dụng kiên trì 2 – 3 lần/tuần để cảm nhận sự chắc khỏe của chân tóc. Đây cũng là phương pháp giúp tóc mọc ra nhanh hơn.

5. Vitamin E và trứng gà

Cách thực hiện như sau:

• Tiến hành trộn nửa quả chanh, 1 lòng đỏ trứng gà, 2 viên vitamin E, 1 bát mật ong
• Sau khi gội đầu xong, bạn bôi trực tiếp hỗn hợp này lên tóc.
• Ủ tóc trong khoảng 15 phút thì xả tóc cho sạch.
• Phương pháp này không chỉ giúp ngăn ngừa rụng tóc mà còn cung cấp dưỡng chất cho tóc chắc khỏe tự nhiên.
• Tốt nhất, bạn nên thực hiện 2 lần/tuần để thấy được khả năng phục hồi của mái tóc hư tổn.

6. Vitamin E và bơ

Cách thực hiện như sau:

• Sử dụng quả bơ chín, nạo lấy phần cơm bên trong.
• Sau đó, bạn đem bơ xay nhuyễn với 2 thìa dầu dừa, 2 giọt nước cốt chanh, 2 viên nang vitamin E để tạo thành một hỗn hợp.
• Bôi hỗn hợp này lên da đầu và ủ trong vòng 15 phút.
• Áp dụng phương pháp này 1 lần/tuần để mái tóc chắc khỏe, bóng mượt, ngăn ngừa rụng tóc.

7. Vitamin E và dầu oliu

Cách thực hiện như sau:

• Đem vitamin E và dầu oliu trộn với nhau theo tỉ lệ 1: 1
• Tiếp đến, bạn sử dụng hỗn hợp này thoa trực tiếp lên da đầu.
• Ủ tóc trong khoảng 15 phút và xả sạch với nước lạnh.
• Để tóc khô tự nhiên sẽ ngăn ngừa được tình trạng rụng tóc
• Chị em nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần để sớm cải thiện mái tóc hư tổn, gãy rụng.

Lưu ý dùng vitamin E chống rụng tóc

Vitamin E có tác dụng rất tốt trong việc chữa trị bệnh rụng tóc, cải thiện chân tóc yếu, dễ gãy rụng. Đây là phương pháp làm đẹp tóc được rất nhiều phụ nữ ưa chuộng. Tuy nhiên, không phải lúc nào sử dụng vitamin E cũng mang lại hiệu quả như mong muốn của mọi người. Để đạt hiệu quả trị rụng tóc, khi sử dụng vitamin E, chị em nên chú ý một số vấn đề sau đây.

• Dùng vitamin E với liều lượng vừa đủ, không được sử dụng quá nhiều hoặc quá ít
• Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung thêm cho cơ thể những dưỡng chất thiết yếu để giúp tóc chắc khỏe, bồng bềnh, mượt mà, nhất là thực phẩm chứa nhiều thành phần vitamin E.
• Tránh ăn những loại thức ăn cay, nóng, chế biến sẵn, không tốt cho sức khỏe và mái tóc
• Hạn chế sử dụng các chất kích thích gây ảnh hưởng đến sức khỏe như rượu, bia, thuốc lá,…
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và tăng cường các loại nước ép trái cây cho cơ thể.
• Không nên lo lắng, căng thẳng quá mức, gây ảnh hưởng đến sức khỏe
• Tích cực luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe, cải thiện lưu thông máu, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc.
• Không nên ngồi quá lâu tại một chỗ khiến máu không thể lưu thông lên não
• Massage da đầu thường xuyên khi tắm sẽ kích thích mọc tóc và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn đọc biết được cách dùng vitamin E chống rụng tóc. Mặc dù phương pháp này được nhiều người ưa chuộng nhưng không phải loại tóc nào cũng thích hợp để áp dụng. Với những bạn nữ có mái tóc nhờn, bết dính, bạn nên thận trọng khi sử dụng vitamin E, tránh tình trạng bít lỗ chân lông khiến cho tóc nhờn rít hơn.