Vợ yếu sinh lý phải làm sao để nàng tăng ham muốn và chủ động hơn?

Yếu sinh lý không chỉ là vấn đề của các quý ông. Đó còn là nỗi lòng thầm kín của không ít chị em, nhất là với những người đã kết hôn. Đa số sẽ không chia sẻ chuyện này với bất kỳ ai. Trong trường hợp này, các quý ông phải thật tinh ý để cùng vợ vượt qua khó khăn. Vậy vợ yếu sinh lý phải làm sao?

Tìm hiểu nguyên nhân khiến vợ yếu sinh lý

Phụ nữ cũng giống như nam giới, có lúc ham muốn tình dục thật nhiều, có lúc không thấy hứng thú trong chuyện này nữa. Thậm chí là ngại gần gũi và trở nên lãnh cảm trong chuyện “chăn gối”. Để trả lời cho câu hỏi vợ yếu sinh lý phải làm sao, trước tiên các quý ông phải tìm được nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Nguyên nhân cốt yếu gây suy giảm sinh lý ở nữ giới là sự mất cân bằng của hormone estrogen. Đây là hormone sinh dục giữ vai trò quan trọng không chỉ sức khỏe sinh lý mà còn sức khỏe của cả cơ thể nói chung. Hoạt động của lượng hormone này thay đổi thường gắn với những giai đoạn sinh lý của cơ thể: khi dậy thì, khi mang thai hoặc khi bước vào giai đoạn mãn kinh và tiền mãn kinh.

Nếu vì bất cứ lý do gì mà hormone này bị suy giảm hàm lượng, phụ nữ sẽ không còn cảm thấy hứng thú không chuyện “chăn gối” và âm đạo thì khô rát. Có khi còn thay đổi tính tình và ảnh hưởng đến sức khỏe của các cơ quan khác.

Ngoài hoạt động sinh lý bình thường của cơ thể, các nguyên nhân khác có thể gây suy giảm nội tiết tố và khiến phụ nữ suy giảm khả năng sinh lý là:

• Căng thẳng quá mức

Phụ nữ nhạy cảm hơn nam giới. Do đó, họ cũng dễ bị tổn thương nhiều hơn. Tâm lý căng thẳng quá mức và kéo dài trong thời gian dài là một trong những nguyên nhân phổ biến suy yếu chức năng sinh lý ở nữ giới. Bởi áp lực tâm lý có thể dẫn đến tình trạng mất ngủ, tinh thần mệt mỏi, ức chế hoạt động bình thường của nội tiết tố.

• Ảnh hưởng từ các bệnh mãn tính

Tiểu đường, tim mạch, suy gan hoặc thận kéo dài nhiều ngày không khỏi cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh yếu sinh lý ở nữ giới. Cơ thể là một khối thống nhất, hoạt động của bộ phận này sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của bộ phận kia. Đặc biệt là khi mắc các bệnh lý trên, khả năng tuần hoàn máu sẽ kém. Máu không được vận chuyển đầy đủ đến cơ quan sinh dục thì khả năng tiết dịch bị hạn chế và cũng khó đạt được cực khoái.

• Bệnh vùng kín

Nam giới cũng bị các bệnh phụ khoa nhưng nói về mức độ dễ mắc bệnh thì nữ giới nhiều hơn. Nhất là các bệnh viêm nhiễm, gây ngứa ngáy và khô âm đạo. Mắc các bệnh này, chẳng những khiến chị em xấu hổ khi gần gũi chồng mà còn khiến “cô bé” bị đau rát, thậm chí không thể nào đạt được khoái cảm mong muốn khi quan hệ. Lâu dần dễ dẫn đến chứng lãnh cảm, vốn đang rất phổ biến hiện nay.

Vợ yếu sinh lý phải làm sao?

Sao khi tìm hiểu các nguyên nhân gây ra tình trạng yếu sinh lý ở nữ giới, việc tiếp theo cánh mày râu nên làm là xem vợ mình mắc phải nguyên nhân nào. Dựa vào đó sẽ tìm các giải pháp cụ thể.

Thực tế có rất nhiều cách để phụ nữ tăng ham muốn và chủ động hơn. Đôi khi chỉ cần vài cử chỉ vuốt ve hoặc thay đổi thói quen sinh hoạt một tí là vợ đã phải “phát cuồng”. Nhưng cũng có trường hợp cần đến các sản phẩm hỗ trợ. Thậm chí có trường hợp cần đến các can thiệp y khoa.

Khi dùng các sản phẩm hỗ trợ, các quý ông phải tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn. Nếu đó là thuốc là cần phải có đơn. Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc.

Muốn biết nên dùng cách nào, tốt nhất cánh mày râu hãy khuyên vợ mình khám sức khỏe để tìm ra chính xác nguyên nhân. Các bác sĩ có thể cho thuốc hoặc các lời khuyên hữu ích. Tuy nhiên, dù là nguyên nhân nào đi chăng nữa, vẫn có một số cách chung để các ông chồng giúp vợ vượt qua bệnh yếu sinh lý một cách hoàn toàn hoặc hỗ trợ điều trị bệnh tình. Cụ thể là:

Thông qua chế độ ăn uống

Như đã trình bày, estrogen là hormone liên quan trực tiếp đến sức khỏe sinh lý ở nữ giới. Các ông chồng có thể hỗ trợ hoạt động cho hormone này bằng chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Các thực phẩm lý tưởng là đậu nành và các sản phẩm làm từ loại đậu này, súp lơ, rau diếp, đu đủ xanh, bơ, dưa hấu và socola đen…

Các thực phẩm trên không những gia tăng ham muốn ở phụ nữ mà còn giúp họ giảm bớt các ảnh hưởng không tốt từ quá trình mãn kinh và tiền mãn kinh. Trong đó bao gồm giảm bớt được triệu chứng dễ bốc hỏa, nám và nhăn da, mệt mỏi, và khô rát âm đạo…

Phụ vợ việc nhà và khuyên vợ nghỉ ngơi nhiều hơn

Đôi khi, công việc ở nơi làm và ở nhà chiếm hết quỹ thời gian nghỉ ngơi cần thiết của phụ nữ. Họ thậm chí còn không nghĩ đến chuyện ấy dù đôi lúc cũng có nhu cầu nhưng việc nhiều quá nên bỏ qua. Lâu dần, phụ nữ không còn khao khát tình dục nữa vì đã quá mệt mỏi với hàng tá công việc mỗi ngày.

Do đó, các ông chồng phải thật tinh tế, thấu hiểu và phụ vợ việc nhà. Hãy để họ có thời gian nghỉ ngơi. Bên cạnh đó, các quý ông có thể massage nhẹ nhàng cho vợ mình. Được yêu thương và chăm sóc như thế, đa số phụ nữ sẽ dễ dàng “bùng cháy” ham muốn trong chuyện “chăn gối”.

Giúp vợ có được tinh thần thoải mái

Phụ nữ nhạy cảm, dễ tổn thương nhưng cũng dễ xoa dịu nếu cánh mày râu biết “chiều” vợ một chút. Bởi đôi lúc những căng thẳng trong công việc sẽ khiến chị em không còn ham muốn tình dục. Để khơi gợi cho nàng, các quý ông thỉnh thoảng hãy tạo một bất ngờ nho nhỏ hoặc có những lời hỏi han, quan tâm chu đáo.

Chia sẻ và cùng vợ khám phụ khoa nếu cần

Phụ nữ cũng như đàn ông, khá ngại trong việc chia sẻ vấn đề bất ổn sinh lý của bản thân với một nửa còn lại. Họ thường tự mình xử lý và đôi khi thiếu sáng suốt. Do đó, nhiệm vụ của một người chồng tốt là chú ý đến vợ mình nhiều hơn để kịp thời chia sẻ những nỗi niềm đó. Đồng thời, các quý ông hãy trở thành nguồn động viên cho vợ. Cùng vợ đi khám phụ khoa để tìm ra nguyên nhân và hỗ trợ việc điều trị để đạt hiệu quả tốt hơn.

Đa số phụ nữ bị chi phối nhiều bởi cảm xúc. Kể cả chuyện tình dục. Vì thế, các quý ông đừng cuống lên với câu hỏi vợ yếu sinh lý phải làm sao hoặc vội tìm đến các loại thuốc cũng như sản phẩm hỗ trợ. Thay vào đó hãy bình tâm lại. Các biện pháp như cải thiện chế độ ăn uống, chăm sóc và quan tâm đến vợ nhiều hơn có thể chữa khỏi hoàn toàn bệnh này. Nhất là với những trường hợp bệnh có nguyên nhân từ những áp lực tâm lý và ăn uống thiếu chất.

Kể cả bệnh có nguyên nhân từ các bệnh lý mãn tính hoặc bệnh phụ khoa thì các hành động yêu thương, chia sẻ và cùng vợ thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học cũng rất hữu ích. Nó sẽ giúp bệnh tình nhanh chóng được đẩy lùi. Và chuyện sinh hoạt vợ chồng lại nhanh chóng về lại giai đoạn “mặn nồng” như trước.