Sau mổ thoát vị đĩa đệm – Cách phục hồi và lưu ý

Hướng dẫn tập gym cho người thoát vị đĩa đệm đúng cách

Mổ thoát vị đĩa đệm ở đâu tốt nhất? 8 BV hàng đầu

Bệnh án thoát vị đĩa đệm (mới) và thông tin cần biết

9 bài tập chữa thoát vị đĩa đệm đơn giản, hiệu quả

3 bài thuốc đắp chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả nhất

10 bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả

7 bài tập chữa phồng đĩa đệm đơn giản, hiệu quả

Phồng đĩa đệm l4-l5 nguy hiểm không? Cách điều trị

Bị phồng đĩa đệm nên ăn gì và kiêng gì tốt nhất?

10 bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả

Bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm thường bắt nguồn từ các dược liệu dễ tìm thấy trong vườn nhà như cây chìa vôi, đu đủ xanh, lá lốt, thân cây chuối hột, cây cỏ xước, lá ngải cứu, hạt đười ươi,…. Chỉ cần áp dụng đúng cách thì sau một thời gian ngắn, bệnh tình sẽ thuyên giảm và cải thiện rõ rệt.

10 bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả

Dưới đây là 10 bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng chỉ áp dụng trong các trường hợp bệnh nhẹ hoặc mới khởi phát. Nếu đã bắt đầu chuyển biến nặng, người bệnh nên đến các ngay bệnh viện hoặc các cơ sở y tế uy tín để thăm khám kịp thời và có phác đồ điều trị tốt nhất.

1. Bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm bằng cây chìa vôi

Trong Đông Y, cây chìa vôi có tính đắng, vị hơi the và chua nên được xếp vào những loại dược liệu có tính mát. Đồng thời, được sử dụng tương đối nhiều trong các bài thuốc dân gian về điều trị bệnh xương khớp, thoát vị đĩa đệm, đau nhức,… và cho hiệu quả khá cao.

bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm
Cây chìa vôi được sử dụng tương đối nhiều trong các bài thuốc dân gian về điều trị thoát vị đĩa đệm, đau nhức,…

Chuẩn bị:

  • 20 gram cây chìa vôi
  • 30 gram cỏ xước
  • 20 gram cỏ ngươi
  • 20 gram dền gai
  • 20 gram lá lốt
  • 20 gram tầm gửi

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch cây chìa vôi, cỏ xước, cỏ rươi, dền gai, lá lốt và tầm gửi để đảm bảo không còn bụi bẩn và vi khuẩn.
  • Cho tất cả dược liệu vào ấm nấu cùng một lượng nước vừa đủ. Sau đó đun sôi để dược liệu ra hết hoạt chất và nước sắc dần lại.
  • Tắt bếp, chờ cho hỗn hợp bớt nóng, lọc lấy nước uống trong ngày (có thể uống thay nước lọc).
  • Duy trì đều đặn mỗi ngày thì sau một khoảng thời gian ngắn, bệnh thoát vị đĩa đệm sẽ có những chuyển biến khả quan.

Ngoài cách thực hiện trên, người bệnh cũng có thể sử dụng lá cây chìa vôi rửa sạch, để ráo nước. Sau đó cho vào cối giã nát và trộn cùng muối hạt rồi sử dụng vải sạch bọc kín hỗn hợp vừa có. Cuối cùng là tiến hành đắp lên vùng cơ thể bị thoát vị đĩa đệm để tình trạng đau nhức giảm nhanh chóng.

2. Bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm bằng nhánh xương rồng

Nhánh xương rồng là một loại dược liệu có vị đắng và tính hàn. Phần nhựa bên trong có thể giúp điều trị hiệu quả các vấn đề như đau nhức, táo bón, đau bụng, ho,… nên được ứng dụng phổ biến trong bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm cho người trưởng thành tại nhà.

bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm
Nhánh xương rồng là một loại dược liệu có vị đắng, tính hàn và được sử dụng nhiều trong bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm

Chuẩn bị:

  • 2 – 3 nhánh xương rồng
  • 1 nắm muối hạt trắng (loại to)

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch nhánh xương rồng. Sau đó bỏ đi phần gai nhọn rồi cho vào túi cùng muối hạt để đập dập.
  • Tiếp đến, đem hỗn hợp đi hơ nóng trên than/lửa rồi dùng vải sạch bọc kín lại để có thể đắp lên vùng bị thoát vị đĩa đệm.
  • Cuối cùng, lăn nhẹ hỗn hợp với tần suất đều đặn đến khi hỗn hợp nguội hẳn rồi kết thúc (có thể tiến hành hơ nóng và chườm thêm lần nữa nếu có thời gian).
  • Duy trì thực hiện đều đặn mỗi ngày thì chỉ sau vài lần, bệnh thoát vị đĩa đệm sẽ cải thiện rõ rệt.

3. Bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm bằng gạo lứt

Gạo lứt là một loại thực phẩm rất tốt khi không chỉ hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà còn giúp chữa được bệnh thoát vị đĩa đệm tại nhà. Theo nghiên cứu, bên trong gạo lứt có hàm lượng lớn sterol và phytosterol – có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và tạo điều kiện thuận lợi để cơ thể nâng cao hệ miễn dịch. Từ đó, ức chế được tình trạng viêm khớp và đẩy lùi bệnh thoát vị đĩa đệm nhanh chóng.

bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm
Gạo lứt có hàm lượng lớn sterol và phytosterol – có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và giúp cơ thể nâng cao hệ miễn dịch

Chuẩn bị:

  • Một lượng gạo lứt vừa đủ dùng

Cách thực hiện:

  • Gạo lứt cho vào chảo và rang trên lửa nhỏ, đến khi màu hơi sậm lại và có mùi thơm thì tắt bếp.
  • Sau đó, đem gạo lứt đi xay nhuyễn và mịn giống như bột mì.
  • Cho gạo lứt đã xay vào gỗ có lót sẵn vải sạch để bao bọc kín gạo.
  • Chờ đến khi gạo nguội thì tiến hành đổ gạo vào bên trong lọ thủy tinh (loại có nắp đậy) để có thể bảo quản dùng dần.
  • Mỗi ngày, dùng vài muỗng gạo rang đã xay mịn pha với nước nóng (một lượng vừa đủ) để uống như trà. Sau khi uống hết, tiếp tục cho nước nóng vào và uống tiếp lần 2, lần 3.

4.  Bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm bằng cây cỏ xước

Cây cỏ xước là một dược liệu trong Đông Y có tác dụng mạnh gân cốt, kích thích khí huyết lưu thông, tiêu ứ và bổ can thận. Người bị thoát vị đĩa đệm khi dùng dược liệu kết hợp với vỏ quýt, dây đau đau xương, củ nghệ, chuối hột và quả ké đầu ngựa sẽ giảm được cảm giác tê bì, đau nhức vùng mông và chân. Đồng thời, hệ thống xương khớp sẽ trở nên linh hoạt và dẻo dai hơn.

bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm
Cây cỏ xước là một dược liệu trong Đông Y có tác dụng mạnh gân cốt, kích thích khí huyết lưu thông, tiêu ứ và bổ can thận

Chuẩn bị:

  • 30 gram cỏ xước
  • 10 gram vỏ quýt
  • 30 gram dây đau xương
  • 20 gram củ nghệ
  • 20 gram chuối hột
  • 15 gram quả ké đầu ngựa (đã sao vàng)

Cách thực hiện:

  • Đem cỏ xước, vỏ quýt, dây đau xương, củ nghệ và chuối hột đi rửa sạch với nước sạch để loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn.
  • Cho tất cả dược liệu (bao gồm ké đầu ngựa đã sao vàng) vào ấm nấu cùng một lượng nước lọc vừa đủ.
  • Đun sôi hỗn hợp đến khi hoạt chất trong dược liệu hòa tan cùng nước và nước sắc lại thì tắt bếp.
  • Lọc lấy nước uống trong ngày (không để qua đêm) và bỏ đi phần bã. Sau vài tuần, bệnh thoát vị đĩa đệm sẽ thuyên giảm rõ rệt.

5. Bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá ngải cứu

Lá ngải cứu là một dược liệu quen thuộc trong các bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm, xương khớp, cảm lạnh, giảm đau,…. Bởi vì bên trong lá có chứa rất nhiều hoạt chất có lợi, khi dung nạp đúng cách vào cơ thể sẽ giúp bệnh tình và sức khỏe sớm hồi phục.

bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm
Lá ngải cứu là một dược liệu quen thuộc trong các bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm, xương khớp, cảm lạnh, giảm đau,…

Chuẩn bị:

  • 300 gram lá ngải cứu
  • 3 muỗng mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

  • Lá ngải cứu đem rửa cùng nước muối pha loãng để làm sạch và loại hết bụi bẩn, vi khuẩn rồi để ráo nước.
  • Cho lá ngải cứu vào cối giã nát hoặc máy xay sinh tố xay nhuyễn. Sau đó cho 3 muỗng mật ong vào trộn đều.
  • Lọc lấy nước từ hỗn hợp lá ngải cứu và mật ong để uống (2 lần/ngày).
  • Duy trì liên tục và đều đặn trong 2 tuần sẽ giảm được các triệu chứng điển hình của bệnh thoát vị đĩa đệm.

6. Bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá ngải cứu, vỏ chanh và vỏ bưởi

Lá ngải cứu, vỏ chanh và vỏ bưởi đều là những loại dược liệu tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm. Bởi vì có chứa nhiều thành phần có tác dụng giảm nhanh tình trạng đau nhức, cũng như đẩy lùi hiệu quả các triệu chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm. Từ đó, giúp sức khỏe sớm hồi phục lại như ban đầu.

bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm
Lá ngải cứu, vỏ chanh và vỏ bưởi chứa nhiều thành phần có tác dụng giảm nhanh tình trạng đau nhức, thoát vị đĩa đệm,…

Chuẩn bị:

  • 200 gram lá ngải cứu khô
  • 1kg vỏ chanh khô
  • 1 ít vỏ bưởi phơi khô
  • 2 – 3 lít rượu trắng

Cách thực hiện:

  • Cho lá ngải cứu, vỏ chanh và vỏ bưởi vào chảo sao khô.
  • Sau đó, cho hỗn hợp vào bình ngâm cùng 2 – 3 lít rượu trắng.
  • Khoảng 1 tháng thì lọc lấy nước rượu để uống điều trị bệnh với liều lượng là 1 cốc nhỏ/ngày.
  • Áp dụng đều đặn trong 1 – 2 tuần sẽ thấy những thay đổi khả quan trên cơ thể.

7. Bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt

Lá lốt là một vị thuốc quý trong Đông Y. Đặc trưng là ấm nóng. Tác dụng là kháng khuẩn và tiêu viêm nên được dùng để điều trị những bệnh lý về xương khớp và viêm nhiễm.

Mặt khác, Y học hiện đại đã tìm thấy hàm lượng lớn tinh dầu, piperine, ancaloit,… bên trong lá lốt. Khi bổ sung vào cơ thể đúng cách, có thể chữa hiệu quả bệnh thoát vị đĩa đệm ở mức độ nhẹ và giúp tuần hoàn máu được tăng cường.

bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm
Lá lốt có tác dụng kháng khuẩn và tiêu viêm nên được dùng để điều trị những bệnh lý về xương khớp và viêm nhiễm

Chuẩn bị:

  • 50 gram lá lốt
  • 30 gram cỏ xước
  • 30 gram xấu hổ
  • 30 gram cành dâu
  • 50 gram lá đinh lăng

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch tất cả dược liệu (bao gồm lá lốt, cỏ xước, xấu hổ, cành dầu và lá đinh lăng) để đảm bảo không còn vi khuẩn và bụi bẩn.
  • Cắt nhỏ dược liệu. Sau đó đem phơi khô và sao vàng.
  • Tiếp đến cho vào ấm nấu cùng một lượng nước vừa đủ. Chờ đến khi hỗn hợp sắc lại thì tắt bếp.
  • Lọc lấy nước và bỏ đi phần bã để uống trong ngày (tuyệt đối không để qua đêm).
  • Mỗi ngày dùng 1 thang. Đều đặn và liên tục trong vài tuần sẽ thấy kết quả rõ rệt.

8. Bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm bằng hạt đười ươi

Theo một số nghiên cứu của Đông Y và Y học hiện đại, trong hạt đười ươi có rất nhiều thành phần có tác dụng điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm hiệu quả. Chỉ cần thực hiện đúng cách và không lạm dụng thì sau một thời gian ngắn, bệnh sẽ thuyên giảm rõ rệt.

bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm
Dùng hạt đười ươi đúng cách và không lạm dụng thì sau một thời gian ngắn, bệnh thoát vị đĩa đệm sẽ thuyên giảm rõ rệt

Chuẩn bị:

  • 15 hạt đười ươi tươi (nên chọn loại mẩy và có màu vàng hanh)

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch hạt đười ươi để loại bỏ hết bụi bẩn và vi khuẩn.
  • Cho hạt đười ươi vào chén. Sau đó, cho nước ấm vào ngập hạt và ngâm trong 1 giờ để hạt đười ươi có thể nở to ra.
  • Vớt hạt đười ươi ra bên ngoài rồi tiến hành bóc bỏ vỏ và lấy phần nhân bên trong.
  • Tiếp tục cho nhân hạt đười ươi vào ngâm với nước. Sau đó lấy nước uống thay cho nước lọc hàng ngày.
  • Thực hiện đều đặn và liên tục trong vài tuần, bệnh thoát vị đĩa đệm sẽ cải thiện đáng kể.

9. Bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm bằng thân cây chuối hột

Theo các nghiên cứu của Đông Y, chuối hột có tính mát, vị chát, đắng và ít độc. Tác dụng chính là kháng viêm, kháng khuẩn, thải độc tố, thông tiểu tiện, hoạt huyết, thanh nhiệt cơ thể, làm lành/xoa dịu tổn thương bên trong xương khớp và ngoài da,….

Do đó, chuối hột – cụ thể là thân cây được ứng dụng rộng rãi trong các bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm, đau lưng, đau dạ dày, đau nhức xương khớp, sỏi đường thận – tiết niệu, đau lưng, đau bụng, thoái hóa cột sống, bỏng lửa và đái tháo đường.

bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm
Thân chuối hột được ứng dụng rộng rãi trong các bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm, đau lưng, đau dạ dày,…

Chuẩn bị:

  • 1 thân cây chuối hột (loại chưa ra hoa và có đường kính 20cm)

Cách thực hiện:

  • Dùng dao chặt ngang thân cây chuối rồi tiến hành khoét lỗ bên trong thân.
  • Sau đó bịt kín miệng lại bằng giấy nilon hoặc tô sạch để không cho vi khuẩn chui vào.
  • Sau 1 đêm thì dùng ống hút lấy phần nước tiết ra từ bên trong thân cây chuối hột để sử dụng.
  • Thực hiện thường xuyên và theo tần suất phù hợp thì sau một thời gian ngắn, các triệu chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm sẽ cải thiện rõ rệt.

10. Bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm bằng đu đủ xanh

Đu đủ xanh là một loại quả có nhiều giá trị dinh dưỡng khi chứa hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất. Giúp tăng suất đề kháng và tăng năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, còn có tác dụng giảm bào mòn gai cột sống, giảm co cứng cơ và làm mềm cơ. Đặc biệt là giảm những cơn đau nhức kéo dài và hỗ trợ cải thiện hiệu quả bệnh thoát vị đĩa đệm.

bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm
Đu đủ xanh là một loại quả có nhiều giá trị dinh dưỡng khi chứa hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất

Chuẩn bị:

  • 1 trái đu đủ xanh
  • 100 gram gừng tươi
  • 150ml rượu trắng

Cách thực hiện:

  • Đu đủ xanh rửa sạch và cắt cuống 5cm để tạo thành nắp đậy. Đồng thời giữ lại toàn bộ hạt bên trong.
  • Gừng tươi cũng rửa sạch rồi cho vào cối giã nhuyễn. Sau đó trộn chung với rượu trắng và cho vào ruột của đu đủ xanh.
  • Đậy nắp (cuống) đu đủ xanh lại. Sau đó, đem nướng trên bếp than đến khi chín mềm.
  • Sau đó cho vào vải sạch và dùng tay bóp nhuyễn rồi đem đặt tại vùng bị thoát vị đĩa đệm với tư thế người bệnh sẽ nằm đè lên trong khoảng 20 phút.
  • Thực hiện đều đặn 1 lần/ngày để bệnh thoát vị đĩa đệm thuyên giảm nhanh chóng.

Trên đây là 10 bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả. Người bệnh trước khi áp dụng tại nhà nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và hạn chế tối đa các tác dụng phụ có thể xảy ra trong quá trình điều trị. Bên cạnh đó, người dị ứng với dược liệu, trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh, người cao tuổi, phụ nữ mang thai và đang cho con bú cũng nên cẩn trọng.

Cùng chuyên mục

Bài tập kéo giãn cột sống có tác dụng giúp cột sống lưng thư giãn, giải phóng sự chèn ép lên các rễ và dây thần kinh

7 bài tập chữa phồng đĩa đệm đơn giản, hiệu quả

Phồng đĩa đệm là tình trạng đĩa đệm phình (lồi) lệch do nhân nhầy lệch khỏi vị trí trung tâm, nghiêng về phía bao xơ bị yếu đi, là căn...

Phồng đĩa đệm L4 - L5 là tình trạng thường gặp, chiếm tỷ lệ cao trong cộng đồng, có thể xảy ra ở nhiều độ tuổi

Phồng đĩa đệm l4-l5 nguy hiểm không? Cách điều trị

Phồng đĩa đệm L4-L5 là tình trạng thường gặp, có tỷ lệ rất cao trong cộng đồng, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, bởi đây là vùng dễ...

Bị phồng đĩa đệm nên ăn gì và kiêng ăn gì tốt cho quá trình điều trị là thắc mắc chung của nhiều người

Bị phồng đĩa đệm nên ăn gì và kiêng gì tốt nhất?

Phồng đĩa đệm là tình trạng thoát vị đĩa đệm ở mức độ nhẹ, khi nhân nhầy vẫn còn trong bao xơ và chưa lệch hẳn ra khỏi vị trí...

3 bài thuốc đắp chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả nhất

Bài thuốc đắp chữa thoát vị đĩa đệm giúp tận dụng được tối đa hoạt chất và nguồn nhiệt của dược liệu. Từ đó, làm cho tình trạng đau nhức,...

9 bài tập chữa thoát vị đĩa đệm đơn giản, hiệu quả

Bài tập chữa thoát vị đĩa đệm đơn giản, hiệu quả sẽ hỗ trợ người bệnh giảm được tình trạng đau nhức, khó chịu,... và sớm hồi phục lại sức...

Bệnh án thoát vị đĩa đệm (mới) và thông tin cần biết

Bệnh án thoát vị đĩa đệm đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình khám và chữa trị bệnh của người bệnh tại bệnh viện. Khi bệnh án rõ...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Ẩn