5 món ăn tốt cho người đau thần kinh tọa nên ăn

Đau nhức vùng mông xuống bắp chân có phải bị đau thần kinh tọa?

Cảnh giác với chứng đau thần kinh tọa ở người trẻ tuổi

Cách giảm đau thần kinh tọa nhanh chóng bạn nên biết

Có nên phẫu thuật đau thần kinh tọa?

Đau dây thần kinh tọa có nguy hiểm không? Có chữa khỏi được không?

Bị đau thần kinh tọa uống thuốc gì hiệu quả?

Đau thần kinh tọa ở người già và những điều cần lưu ý

Phương pháp chữa đau thần kinh tọa bằng diện chẩn

Mẹo chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu bạn nên thử

Đau thần kinh tọa ở người già và những điều cần lưu ý

Hiện nay, bệnh đau thần kinh tọa ở người già ngày càng trở nên phổ biến. Vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của các bệnh nhân. Vậy làm thế nào để điều trị chứng đau thần kinh tọa ở người già? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân gây bệnh đau thần kinh tọa ở người già

Chứng đau thần kinh tọa ở người già thường xuất phát từ các vấn đề về xương khớp. Đây là hệ quả của quá trình thoái hóa cơ thể khi người bệnh ngày càng lớn tuổi hơn. Lúc này, sự lão hóa diễn ra nhanh chóng. Hệ thống xương khớp dễ dàng bị thoái hóa và suy yếu.

Nguyên nhân gây bệnh đau thần kinh tọa ở người già
Chứng đau thần kinh tọa ở người già thường xuất phát từ các vấn đề về xương khớp.

Theo thời gian, các gai xương ở khớp xương và đốt sống bắt đầu xuất hiện, nhất là tại đốt sống lưng. Hiện tượng này khiến dây thần kinh tọa bị chèn ép nặng nề, từ đó phát sinh những cơn đau nhức dữ dội và khó chịu.

Bên cạnh tình trạng thoái hóa xương khớp, người già cũng rất dễ gặp phải hàng loạt vấn đề xương khớp khác, phổ biến nhất là bệnh thoát vị đĩa đệm. Thông thường, những cơn đau thần kinh tọa sẽ diễn biến phức tạp nếu phần nhân nhầy của đĩa đệm bị thoát ra ngoài và hình thành áp lực lên tủy sống cùng rễ dây thần kinh.

Ngoài ra, bệnh đau thần kinh tọa còn liên quan đến một số yếu tố sau:

  • Bệnh tiểu đường
  • Vấn đề cân nặng
  • Sự thiếu hụt canxi trong giai đoạn mãn kinh
  • Chế độ dinh dưỡng không cân bằng, hợp lý
  • Thói quen sinh hoạt chưa khoa học, điều độ

Triệu chứng của bệnh đau thần kinh tọa ở người già

Theo các chuyên gia, hai dấu hiệu nhận biết điển hình nhất của bệnh lý này bao gồm:

  • Cảm giác đau nhức khởi phát ở vùng thắt lưng, sau đó lan nhanh dọc theo cơ thể đến tận hai chân
  • Cơn đau càng thêm nghiêm trọng mỗi khi bệnh nhân vận động, hắt hơi, cười, ho

Các biểu hiện của bệnh đau thần kinh tọa ở người già sẽ xuất hiện thường xuyên với mức độ tăng dần. Vì vậy, người bệnh cần chủ động thăm khám chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác và điều trị đúng hướng.

Phương pháp điều trị bệnh đau thần kinh tọa ở người già

Vì tuổi cao sức yếu, những bệnh nhân lớn tuổi có thể gặp phải nhiều rủi ro hơn hẳn so với những người bệnh trẻ tuổi. Do đó, độc giả cần tuyệt đối tuân thủ mọi chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Một số phương pháp điều trị chứng đau thần kinh tọa ở người già phổ biến hiện nay là:

Sử dụng thuốc Tây

Thuốc Tây có thể ức chế và đẩy lùi triệu chứng, đồng thời hỗ trợ cải thiện khả năng vận động. Đây thường là hướng chữa trị đầu tiên được đề xuất cho mọi đối tượng, kể cả người trẻ lẫn người già.

  • Thuốc giảm đau: Aspirin, Codein, Paracetamol, Tramadol…
  • Thuốc giãn cơ: Eperisone, Tolperisone…
  • Thuốc kháng viêm không chứa steroid: Etoricoxib, Ibuprofen, Naproxen, Piroxicam…
  • Nếu những loại thuốc này không đáp ứng triệu chứng, bác sĩ sẽ hướng dẫn người bệnh tiêm Corticosteroid ngoài màng cứng.

Lưu ý: Các loại thuốc trên dễ gây ra tác dụng phụ. Thêm vào đó, người già là nhóm đối tượng có hệ miễn dịch suy yếu. Vì vậy, trong quá trình điều trị đau thần kinh tọa, bệnh nhân nên thường xuyên kiểm tra chức năng gan thận.

Vật lý trị liệu

Đây là một trong các biện pháp hỗ trợ điều trị bệnh lý an toàn và hiệu quả nhất, rất phù hợp với người cao tuổi. Sự tác động vật lý của liệu pháp này giúp xoa dịu tình trạng đau nhức cơ thể, từ đó cải thiện đáng kể khả năng vận động.

Vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu là một trong các biện pháp hỗ trợ điều trị bệnh lý an toàn và hiệu quả nhất, rất phù hợp với người cao tuổi.

Các bài tập vận động và liệu pháp nhiệt là kỹ thuật vật lý trị liệu phổ biến nhất trong quá trình chữa bệnh đau thần kinh tọa ở người già.

  • Bài tập vận động giúp giải phóng rễ dây thần kinh bị chèn ép, tăng cường tuần hoàn máu, đồng thời nâng cao mức độ dẻo dài, linh hoạt của khớp xương và đốt sống bằng cách kéo giãn cơ lưng.
  • Liệu pháp nhiệt bao gồm nguồn nhiệt nóng hay nhiệt lạnh. Trong đó, kỹ thuật nhiệt lạnh có thể đẩy lùi tình trạng sưng viêm vô cùng hiệu quả.

Lưu ý: Trong quá trình luyện tập các bài tập vận động, để đảm bảo hiệu quả chữa bệnh và an toàn sức khỏe, người bệnh cần thực hiện đúng động tác, kỹ thuật và nhờ đến sự giám sát, hỗ trợ từ bác sĩ trị liệu.

Can thiệp phẫu thuật

Thể trạng của những người lớn tuổi rất nhạy cảm, yếu đuối và khó đáp ứng tốt yêu cầu sức khỏe nghiêm ngặt của một ca phẫu thuật. Do đó, phương pháp can thiệp ngoại khoa chỉ được chỉ định cho những trường hợp bệnh tình trở nặng và đe dọa trực tiếp đến chức năng vận động của bệnh nhân, Bởi lúc này, công tác điều trị nội khoa không thể mang đến hiệu quả như mong muốn.

Một số lưu ý khi điều trị chứng đau thần kinh tọa ở người già

Trong quá trình chữa bệnh, để hỗ trợ điều trị và giảm thiểu rủi ro tái phát, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Khi sử dụng thuốc Tây (nhất là nhóm thuốc không steroid, thuốc chữa corticoid), bệnh nhân có thể gặp phải nhiều tác dụng phụ như: tăng huyết áp, xuất huyết tiêu hóa, tiểu đường, loãng xương. Đây chính là lý do bạn cần tuyệt đối tuân thủ mọi hướng dẫn dùng thuốc từ bác sĩ chuyên khoa.
  • Độc giả cần chữa bệnh một cách toàn diện, triệt để, kết hợp điều trị tại chỗ, điều trị toàn thân với điều trị tận gốc căn nguyên gây bệnh.
  • Nếu bị đau nhức dữ dội và đột ngột, người bệnh nên tìm một vị trí thuận lợi để nằm xuống nghỉ ngơi ngay lập tức. Lúc này, bạn không nên đấm bóp, xoa nắn hoặc tác động vào các vị trí tổn thương. Thay vào đó, hãy dùng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.
  • Khai báo đầy đủ tiền sử bệnh lý và cẩn trọng trong việc sử dụng thuốc Tây vì người cao tuổi thường dễ mắc phải nhiều vấn đề sức khỏe phức tạp như: cao huyết áp, béo phì, tiểu đường, xuất huyết tiêu hóa, tim mạch…
  • Khả năng đào thải thuốc của người già kém hơn nhiều so với người trẻ. Đây chính là lý do bệnh nhân phải đặc biệt chú ý liều lượng thuốc. Bạn có thể tăng dần liều lượng theo thời gian và hạn chế uống thuốc liên tục nhiều ngày.
  • Người bệnh có thể kết hợp áp dụng một số bài thuốc dân gian với thủ thuật xoa bóp, bấm huyệt, vật lý trị liệu nhằm chủ động tăng cường hiệu quả điều trị. Tuy nhiên, trước khi thực hiện, bạn nên trao đổi cặn kẽ với bác sĩ chuyên khoa.
  • Xây dựng chế độ dinh dưỡng đa dạng, hợp lý, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, trứng, tôm, cua, thịt nạc và uống nhiều nước, kiêng cữ đồ ăn chế biến sẵn, nhiều gia vị, giàu dầu mỡ, cũng như tránh xa rượu bia, cà phê, nước ngọt cùng các chất kích thích.
  • Duy trì thói quen sinh hoạt khoa học, lành mạnh, thường xuyên tập luyện vật lý trị liệu, tuân thủ chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, ngủ đủ giấc – đúng giờ, suy nghĩ tích cực – lạc quan, làm việc và nghỉ ngơi điều độ.

Bệnh đau thần kinh tọa ở người già có thể gây ảnh hưởng lớn đến chức năng vận động. Do đó, bệnh nhân cần chủ động thăm khám ngay khi phát hiện triệu chứng bất thường. Trong quá trình chữa bệnh, bên cạnh việc tuân thủ mọi hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa, bạn cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng đa dạng dưỡng chất và duy trì lối sống khoa học, lành mạnh.

Cùng chuyên mục

Phương pháp chữa đau thần kinh tọa bằng diện chẩn

Chữa đau thần kinh tọa bằng diện chẩn không còn quá xa lạ với nhiều người. Cách chữa trị này giúp người bệnh tiết kiệm chi phí, an toàn cho...

Mẹo chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu bạn nên thử

Chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu là phương pháp được rất nhiều người áp dụng hiện nay. Đây là cách giúp giảm nhanh cơn đau nhức lan rộng...

Tại sao nên dùng sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa?

Sữa tỏi và công dụng chữa đau thần kinh tọa ít ai biết

Trong y học, sữa tỏi có công dụng phòng ngừa và điều trị nhiều bệnh lý. Tại một số quốc gia trên thế giới, thức uống này là phương thuốc...

Bị đau thần kinh tọa uống thuốc gì hiệu quả?

Bị đau thần kinh tọa uống thuốc gì hiệu quả?

Đau thần kinh tọa (sciatica pain) là nỗi ám ảnh chung của nhiều bệnh nhân. Triệu chứng điển hình của bệnh lý này là những cơn đau nhức khó chịu...

Bệnh đau thần kinh tọa có chữa khỏi được không?

Đau dây thần kinh tọa có nguy hiểm không? Có chữa khỏi được không?

"Bệnh đau dây thần kinh tọa có nguy hiểm không? Có chữa được không?" luôn là thắc mắc hàng đầu của các bệnh nhân. Mời độc giả theo dõi bài...

Các phương pháp phẫu thuật đau thần kinh tọa

Có nên phẫu thuật đau thần kinh tọa?

Bệnh đau thần kinh tọa có thể gây ra những cơn đau nhức khó chịu, khởi phát từ vùng thắt lưng, sau đó lan rộng dọc hông, mông, đùi và...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Ẩn