Mẹo dùng ngải cứu chữa đau lưng cực hiệu quả

Ngải cứu hay ngải diệp, thuốc cứu là loại cây thân thảo sống lâu năm, mọc nhiều nơi ở Việt Nam. Ngải cứu có dược tính cao, được sử dụng để cầm máu, giảm ho, hóa đờm và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác nhau trong đó có đau lưng. Bài thuốc dùng ngải cứu chữa đau lưng có cách thực hiện đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả giảm đau rất tốt cho người bệnh. Nếu bạn đang thắc mắc về công dụng chữa đau lưng củangải cứu thì đừng bỏ qua những thông tin trong bài viết này.

Công dụng chữa đau lưng của ngải cứu

Dùng ngải cứu chữa bệnh được xem là phương pháp truyền thống gắn liền với giá trị văn hóa dân tộc được lưu truyền rộng rãi trong dân gian và các sách y học cổ truyền. Những năm 60 – 70, theo thống kê trên thế giới, có khoảng 100 chứng trạng có thể dùng ngải cứu để điều trị. Đến cuối năm 2000, có đến hơn 200 loại bệnh và hội chứng thông thường có thể dùng ngải cứu để phòng ngừa và điều trị. Đặc biệt, ngải cứu được đánh giá là có tác dụng tốt trong điều trị các bệnh phức tạp như viêm khớp dạng thấp, đại tràng mãn tính, xơ bì cứng, rối loạn tâm thần…

Theo y học cổ truyền, ngải cứu tính ấm, vị đắng, có tác dụng ôn kinh tán hàng, phù dương cố thoát, tiêu ứ tán kết, phòng bệnh bảo kiện… Ngoài ra, ngải cứu còn có khả năng cầm máu, điều hòa khí huyết, kháng khuẩn, chống viêm, giảm đau, trừ hàn thấp. Được dùng để chữa đau bụng do lạnh, sa tử cung, tiêu chảy mạnh, trị lao hạch, áp xe vú, sa trực tràng… Và hơn hết, ngải cứu là vị thuốc chủ trị trong bài thuốc chữa các bệnh xương khớp, trong đó có bệnh đau lưng. 

  Theo y học hiện đại, sở dĩ ngải cứu có thể hỗ trợ điều trị đau lưng là do:

• Có chứa flavonoid, là yếu tố cần thiết để hấp thu vitamin C, có vai trò quang trọng trong việc tăng trưởng và tái tạo mô. Đồng thời , cũng cần thiết cho việc sản xuất collagen protein (dùng để tạo ra các mạch máu và các mô cơ), đóng vai trong quan trọng trong việc duy trì xương răng. Ngoài ra, flavonoid là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể giúp nâng cao hệ miễn dịch, có khả năng hỗ trợ đảo ngược mất cân bằng oxy hóa. Flavonoid còn có tác dụng kháng viêm mạnh,có thể giúp giảm đau viêm, hỗ trợ chữa viêm khớp dạng thấp. 
• Giàu axit amin, là thành phần quan trọng cấu thành nên các protein, có tác dụng tổng hợp nên những chất dẫn truyền thần kinh, tổng hợp các loại nội tiết tố hỗ trợ quá trình sinh hóa trong cơ thể. Các axit amin trong ngải cứu có tác dụng cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ ngủ ngon, giảm thiểu tình trạng đau lưng gây khó ngủ, mất ngủ ở người bệnh. Ngoài ra, các axit amin này còn có tác dụng hỗ trợ điều trị dị ứng, mụn nhọt, mụn trứng cá, viêm da… 

Cách dùng ngải cứu chữa đau lưng

Dùng ngải cứu chữa đau lưng là một trong những phương pháp được áp dụng phổ biến trong dân gian và y học cổ truyền. Có nhiều mẹo dùng ngải cứu chữa đau lưng có thể kể đến như:

1. Dùng ngải cứu với mật ong chữa đau lưng

Đây là phương pháp chữa đau lưng do bị đau thần kinh tọa được sử dụng phổ biến. Những người bị đau thần kinh tọa thường có những cơn đau kéo dài ở vùng lưng do dây thần kinh bị tổn thương hoặc bị chèn ép. Sử dụng dụng mật ong kết hợp với ngải cứu không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp giảm đau lưng hiệu quả. Do mật ong giàu dưỡng chất, có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm, hỗ trợ làm lành các tổn thương rất tốt. 

Cách thực hiện: 

• Nguyên liệu: 3 – 4 thìa mật ong, 300g ngải cứu
• Ngải cứu tươi rửa sạch, cắt thành khúc nhỏ rồi đem giã nát
• Vắt lấy nước cốt, bỏ phần bã, trộn đều với 3 thìa mật ong
• Chia làm 2 lần uống trong ngày, mỗi lần 2 thìa
• Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần để thấy tình trạng đau lưng được cải thiện.

2. Đắp lá ngải cứu chữa đau lưng

Đắp lá ngải cứu là phương pháp hỗ trợ điều trị do bệnh gai cột sống gây đau lưng. Phương pháp này phù hợp với mọi đối tượng, do dùng ngoài da nên vô cùng an toàn, không gây tác dụng phụ lại có tác dụng hỗ trợ giảm thiểu cơn đau lưng hiệu quả. Nếu bạn đau bị đau thắt lưng do gai cột sống gây ra ở mức độ nhẹ hoặc mới khởi phát thì có thể áp dụng biện pháp này. Đắp là ngải cứu trị đau lưng được xem là mẹo chữa đau lưng an toàn, đơn giản, chi phí thấp lại dễ thực hiện.

Cách thực hiện:

• Nguyên liệu: 1 nắm lá ngải cứu, 1 bát giấm nuôi, 1 miếng vải mỏng sạch
• Lá ngải cứu tươi rửa sạch, cắt thành từng khúc nhỏ
• Giã nhuyễn lá ngải cứu rồi đổ giấm nuôi vào trộn cùng, đen đun sôi hỗn hợp
• Đắp trực tiếp hỗn hợp lên vùng lưng bị đau
• Để đạt được hiệu quả tốt nhất, nên đắp vào buổi tối
• Cho hỗn hợp vào miếng vải, bọc lại rồi xoa dọc theo chiều sống lưng từ trên xuống dưới
• Thực hiện trong 15 phút, đến khi thuốc nguội thì đun nóng lại rồi tiếp tục chườm. 

3. Cách chữa đau lưng bằng ngải cứu với giấm gạo

Giấm gạo hay giấm chua được làm bằng đường, chuối, rượu gạo, không chỉ là gia vị cho món ăn mà còn là vị thuốc quý hỗ trợ nhiều bệnh. Giấm gạo vị đắng chua, khí ấm, không độc, có tác dụng làm mềm chất rắn, tiêu hạch, khỏi đau, phá hoàn cục thu liễm vết thương, tan đinh nhọt sưng tấy… Ngoài ra, giấm còn là vị thuốc tiêu huyết ứ, giãn gân cơ co rút, làm mềm nơi sưng đau, có thể hỗ trợ chữa đau liên sườn, gân mạch tay chân co quắp, sang thương cơ khớp. Do đó, bạn hoàn toàn có thể sử dụng kết hợp giấm gạo với ngải cứu chữa đau lưng.

Cách thực hiện:

• Nguyên liệu: 250g ngải cứu tươi, 150ml giấm gạo, 1 miếng vải mỏng sạch

• Ngải cứu tươi rửa sạch, giã nát; giấm gạo đem đun nóng
• Trộn lá ngải cứu đã giã nát với giấm đã đun nóng cho vào miếng vải 
• Dùng hỗn hợp này thoa dọc xương sống trong 15 phút, sau khi nguội thì hâm nóng lại để tiếp tục sử dụng
• Thực hiện trước khi đi ngủ, kiên trì trong 3  –  tháng, mỗi đợt điều trị nên kéo dài 15 ngày thì ngưng vài ngày. 

4. Cách chữa đau lưng bằng ngải cứu và muối hột rang

Theo y học cổ truyền, muối có tác dụng thanh tâm lượng huyết, tả hỏa, trị đau nhức khớp ngón bàn tay bàn chân, nhuận táo… Không chỉ vậy, muối khi kết hợp với ngải cứu sẽ giúp phòng ngừa loãng xương, xoa dịu đau nhức lưng, cải thiện các vấn đề về xương khớp. Muối có thể hỗ trợ điều trị bệnh lý về xương khớp khi sử dụng bên ngoài, bên cạnh đó, sử dụng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày cũng có lợi cho xương khớp nhất là người bị đau cột sống lưng.

Cách thực hiện: 

• Nguyên liệu: 1 nắm lá ngải cứu, 1 nắm muối, 1 miếng vải sạch mỏng
• Ngải cứu rửa sạch, để ráo vò nát, rang với muối hột
• Cho hỗn hợp trên vào miếng vải sạch, đắp lên lưng trước khi đi ngủ
• Nên sử dụng ở nhiệt độ vừa phải, tránh quá nóng để không gây bỏng da
• Khi nguội thì đem rang lại để tiếp tục đắp, thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần.

5. Cách chữa đau lưng bằng ngải cứu, chanh và vỏ bưởi

Công thức từ ngải cứu, chanh, vỏ bưởi không chỉ có công dụng kháng viêm, chữa giãn cơ, giảm đau lưng, đau xương khớp mà còn hỗ trợ trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả. Cụ thể:

• Vỏ bưởi: Có mặt trong nhiều bài thuốc chữa các bệnh xương khớp, góp phần gia tăng hiệu quả điều trị.
• Chanh: Chứa nhiều enzyme, canxi, chất xơ, vitamin C, flavonoid polyphenol… được coi là kháng sinh tự nhiên rất tốt cho xương khớp có tác dụng sát trùng, kháng viêm, làm dịu cơn đau, cải thiện sức khỏe của hệ xương khớp.
• Ngải cứu: Giảm đau nhức xương khớp, giảm đau nhức thần kinh nhờ tinh dầu có trong ngải cứu và các khoáng chất tự nhiên như thuyon, dehydrro matricaria este, cinelo… 

Cách thực hiện: 

• Nguyên liệu: 200g ngải cứu, vỏ của 2 quả bưởi, 1kg chanh phơi khô bỏ hạt, 1 lít rượu trắng, 200g đường phèn
• Ngải cứu lặt lấy lá đem rửa sạch với vỏ bưởi, để ráo nước
• Đem sao vàng ngải cứu, chanh, vỏ bưởi rồi phơi nắng trong 1 ngày
• Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào lọ thủy tinh sạch, thêm đường phèn, đổ rượu trắng rồi đậy kín nắp
• Đợi đến khi các chất tiết ra rượu thì chắt lấy nước uống, mỗi ngày uống một ly nhỏ khoảng 5ml
• Kiên trì áp dụng trong 1 tháng sẽ thấy tình trạng bệnh được cải thiện. 

6. Dùng ngải cứu chữa đau lưng với điếu ngải

Qua nghiên cứu khoa học, người ta đã tiến hành quan sát và phân tích để ứng dụng ngải cứu tạo ra các phương pháp điều trị mới như nhiệt điện cứu, cứu lạnh, quang cứu để điều trị các vấn đề về xương khớp. Các phương pháp này được phát triển dựa trên điếu ngải cứu, tức là dùng ngải cứu cuộn thành điếu và hơ trên lưng. Sử dụng cách đốt cứu này sẽ kích thích những dây thần kinh là vùng lưng làm dịu tình trạng đau nhức, tăng cường lưu thông khí huyết, trừ ẩm thấp, khử tán âm hàn. 

Cách thực hiện:

• Nguyên liệu: 1 nắm ngải cứu khô
• Ngải cứu bỏ phần cuống và gân lá, chà xát cho thành bột mịn, nhặt bỏ phần cuống giữ lại thân, lá và lông trắng. Phần này được gọi là ngải nhung
• Dùng khoảng 5 – 7g ngải nhung cuốn lại thành điếu có thể to khoảng 13 – 15 cm, cuốn hai đầu để ngải nhung không bị rớt ra ngoài.
• Đốt điếu ngải, hơ dọc cột sống lưng trong 20 – 30 phút sẽ giúp cải thiện các chứng đau nhức lưng.

7. Cách chữa đau lưng với ngải cứu và lá lốt

Lá lốt cũng là một trong những vị thuốc dân gian được sử dụng phổ biến trong điều trị các vấn đề về xương khớp. Lá lốt có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, giảm đau tốt nên có thể giúp cải thiện chứng đau lưng do đau nhức xương khớp gây ra. Khi sử dụng kết hợp lá lốt với ngải cứu sẽ giúp nâng cao hiệu quả điều trị.

Cách thực hiện:

• Nguyên liệu: 100g ngải cứu, 100g lá lốt tươi
• Lá lốt, ngải cứu tươi rửa sạch, để ráo rồi giã nát
• Cho 2 loại lá này vào chảo, sao nóng
• Lấy một miếng vải sạch, bọc hỗn hợp này đắp lên lưng
• Thực hiện 1 – 2 lần mỗi ngày để thấy hiệu quả.

Một số lưu ý khi dùng ngải cứu chữa đau lưng

Khi chữa đau lưng bằng ngải cứu, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

• Không dùng cho người đang ở tình trạng mệt mỏi quá mức, đổ mồ hôi nhiều, say rượu, tính khí thất thường, phụ nữ có kinh nguyệt
• Không dùng cho người suy dinh dưỡng thể còi, không có khả năng tự kiểm soát như bệnh nhân trong cơn động kinh, bệnh nhân tâm thần
• Đối với bệnh nhân đái tháo đường, do không thể kiểm soát được nhiệt độ, nên khi đắp lá ngải cứu cần có người thân liên tục kiểm tra nhiệt độ tránh tình trạng bỏng do sử dụng ở nhiệt độ quá cao
• Không dùng ngải cứu đường uống cho người huyết nhiệt, âm hư; phụ nữ mang thai; bệnh nhân rối loạn đường ruột; người có vấn đề về gan
• Ngải cứu có dược tính cao, nếu dùng với liều lượng cao theo đường uống có thể khiến thần kinh trung ương hưng phấn quá mức gây co giật, nghiêm trọng hơn có thể gây ngộ độc. 
• Chỉ nên sử dụng với liều lượng tối đa 300 – 500g ngải cứu tươi 1 lần, chỉ nên dùng 2 – 3 lần/tuần theo đường uống
• Tuyệt đối không sử dụng ngải cứu uống thay trà, không dùng cho người rối loạn đường ruột cấp tính
• Dùng ngải cứu chữa đau lưng chỉ là biện pháp hỗ trợ điều trị, phù hợp với người đau lưng mức độ nhẹ, hiệu quả còn phụ thuộc vào cơ địa mỗi người.

Trên đây là một số thông tin về cách dùng ngải cứu chữa đau lưng. Phương pháp này mặc dù hiệu quả nhưng chỉ nên áp dụng dưới dạng biện pháp hỗ trợ. Nếu tình trạng bệnh đau lưng kéo dài, nên nhanh chóng thăm khám để xác định nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp.

Có thể bạn quan tâm:

• Top 10 cây thuốc nam chữa đau lưng nhức mỏi cực hay
• Cách chữa đau lưng bằng lá và cây đinh lăng bạn nên biết