TOP 10 loại sữa tăng cân cho người gầy tốt nhất hiện nay

Xuân Nguyễn 23/11/2022

Đánh Giá

4.6/5 - (78 bình chọn)

Sử dụng sữa tăng cân cho người gầy là phương pháp hỗ trợ giúp cải thiện cân nặng, tăng sức đề kháng cơ thể, bổ sung các dưỡng chất thiết yếu. Dưới đây là 10 loại sữa tăng cân phù hợp cho những người gầy yếu, giúp bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng đầy đặn, thân hình quyến rũ như mơ ước.

10 loại sữa tăng cân cho người gầy tốt nhất

Thiếu cân khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, mất ngủ, ngủ không sâu giấc, mất tập trung trong công việc. Điều này gây ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống, đau ốm thường xuyên. Bên cạnh đó, thân hình “cò hương” còn khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. Đã đến lúc, bạn cần cải thiện cân nặng của mình để có sức khỏe tốt hơn.

Sử dụng sữa tăng cân cho người gầy là một trong những cách hiệu quả giúp bạn sớm có được thân mình đầy đặn. Các loại sữa tăng cân có hàm lượng calo cao, giàu chất dinh dưỡng như protein, chất béo, vitamin, khoáng chất, carbohydrate,… Những thành phần này sẽ giúp bạn đạt được cân nặng lý tưởng. Do đó, khi lựa chọn sữa tăng cân cho người gầy, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây.

1. Sữa Ensure Gold Vigor

Sữa tăng cân cho người gầy Ensure Gold là sản phẩm của tập đoàn sữa lớn nhất thế giới Abbott Hoa Kỳ. Với công thức đặc biệt, đây là loại sữa rất phù hợp với những người ăn uống kém, thể trạng gầy ốm, khó hấp thu. Với lượng axit béo cao, cholesterol thấp, sản phẩm rất tốt cho tim mạch và sức khỏe của con người.

Sữa Ensure Gold có dạng nước, rất dễ uống. Với công thức cải tiến, thành phần dinh dưỡng cao, sản phẩm giúp phát triển các mô cơ. Đặc biệt, lượng axit béo đơn chức không no có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của não bộ và hệ tim mạch. Đây loại sữa có thể thay thế bữa ăn, bổ sung chất dinh dưỡng cho người cao tuổi.

# Thành phần

Kali citrat, Canxi và Natri caseinat, Canxi phosphat, Magiê clorid, Magiê phosphat, Muối (natri clorid), Canxi carbonat, Cholin clorid, dl-alpha tocopheryl acetat, Gôm gellan Mangan sulfat, Thiamin clorid hydroclorid, Phylloquinone, Vitamin D3 , Cyanocobalamin, Kẽm sulfat, Sắt sulfat, , Niacinamid, Canxi pantothenat,..
Maltodextrin bắp, nước, đường sucrose, , dầu đậu nành, đạm đậu nành tinh chế, dầu bắp, dầu canola, hương vani, lecithin đậu nành, Vitamin C, Carrageenan
Đồng sulfat, Acid folic, Vitamin A palmitat, Pyridoxin hydroclorid, Riboflavin, Natri molybdat, Crôm clorid, Biotin, Kali iodid, Natri selenat, ,.

# Công dụng

Bổ sung dinh dưỡng cho người loãng xương, người lớn tuổi, người có tăng chuyển hóa canxi và phốt pho.
Phục hồi, tăng cường sức khỏe, tăng cân, hỗ trợ não bộ khỏe mạnh, tốt cho hệ tim mạch

# Chống chỉ định:

Không dùng sản phẩm cho người bị galactose huyết, trẻ em dưới 4 tuổi
Không dùng theo đường tiêm.

# Hướng dẫn sử dụng:

Lắc kĩ trước khi dùng
Sử dụng sản phẩm dưới sự giám sát của chuyên gia dinh dưỡng.

# Giá bán: 1087.000/thùng (24 chai)

2. Sữa Appeton Weight Gain

Đây là sản phẩm sữa tăng cân dành cho người gây được rất nhiều người lựa chọn. Appeton Weight Gain là loại sữa phù hợp với những người hấp thụ kém, lười vận động, có thói quen ăn uống thiếu điều độ. Với hàm lượng chất dinh dưỡng cao, loại sữa này đáp ứng nhu cầu tăng cân của người gầy ốm.

Với sữa Appeton Weight Gain, người gầy có thể dung nạp một lượng lớn calo vào cơ thể để tiêu thụ hàng ngày. Lượng calo dư thừa sẽ nhanh chóng tái tạo và hình thành các mô cơ giúp tăng trưởng cân nặng và giảm thiểu tình trạng tích nước. Sản phẩm có thể cung cấp 400kcal/ngày. Bổ sung sữa Appeton Weight Gain là cách giúp người trưởng thành tăng cân khỏe mạnh.

# Thành phần

PER 3.1
Đạm whey
Amino axít
Váng sữa, dầu thực vật, protein từ sữa, đường mía,…
Khoáng chất, lexithin đậu nành, vitamin, đường mạch nha,..

# Công dụng

Tăng cân đều đặn, không hại sức khỏe
Dễ tiêu hóa, hấp thu thức ăn tốt hơn

# Hướng dẫn sử dụng

Dùng 40-50g sữa (tương đương với 3,5 đến 4 muỗng) pha với 300ml nước ấm.
Mỗi ngày, bạn uống 2 – 3 ly sau mỗi bữa ăn 1 – 2 tiếng.
Người dùng chỉ nên sử dụng 6 lon sữa Appeton Weight Gain 900 gram cho 6 tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

# Giá bán: 420.000/hộp (450g)

3. Sữa Nutifood – Dr. Lucen GainMax

Với những người có thể trạng gầy, khó tăng cân, bạn có thể sử dụng sữa dinh dưỡng Dr. Lucen GainMax. Đây là dòng sản phẩm dành riêng cho người gầy. Với công thức cải tiến, hỗ trợ hệ tiêu hóa, sữa giúp ăn ngon miệng, hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn, nhanh chóng tăng cân. Chỉ cần sử dụng đúng cách, bạn sẽ có thân hình như mơ ước.

Sữa dinh dưỡng Dr. Lucen GainMax đang được rất nhiều người ưa chuộng. Với công thức cải tiến GAINMAX, sản phẩm giúp cung cấp các dưỡng chất dồi dào, hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa, giúp bạn ăn ngon miệng, tăng cân nhanh chóng. Sản phẩm còn giúp con người tăng cân khỏe mạnh, ngừa táo bón, phục hồi sức khỏe do thiếu hụt chất dinh dưỡng.

# Thành phần

Đông trùng hạ thảo, nấm linh chi, đạm sữa, đạm whey cô đặc,…
Axít Folic, Vitamin A, E, C, sắt, kẽm, chất béo, Chất xơ FOS/Inulin,…

# Công dụng

Kích thích thèm ăn, ăn ngon miệng hơn
Bổ sung chất dinh dưỡng, ngủ ngon giấc, cải thiện mệt mỏi, suy nhược cơ thể
Ngăn ngừa táo bón, hỗ trợ hệ tiêu hóa, hạn chế vi sinh vật gây hại ở đường ruột

# Hướng dẫn sử dụng

Sử dụng 4 muỗng có sẵn trong hộp lấy bột trộn với 180 ml nước chín ấm (khoảng 50oC).
Khuấy đều hỗn hợp cho đến khi tan hoàn toàn
Uống 1 – 3 ly mỗi ngày theo nhu cầu dinh dưỡng của từng người

# Giá bán: 415.000 – 745.000 VND / hộp

4. Sữa Calosure

Đây là sản phẩm hoàn hảo giúp cho người gầy nhanh chóng tăng cân, phục hồi sức khỏe sau phẫu thuật. Với lượng dinh dưỡng cao, tốt cho tim mạch, sữa Calosure là lựa chọn của rất nhiều người gầy ốm. Sản phẩm có thành phần dinh dưỡng cân đối, sản phẩm có thể thay thế bữa ăn chính khi cần.

Sữa Calosure có công thức dinh dưỡng với hơn 25 loại vitamin và khoáng chất. Sản phẩm giúp phục hồi và duy trì sức khỏe, hỗ trợ tiêu hóa, phòng ngừa loãng xương. Với những người ốm, kém ăn, bạn cần bổ sung 6 – 8 ly sữa mỗi ngày để đảm bảo năng lượng và hàm lượng dinh dưỡng cần thiết. Tuy nhiên, bạn không được lạm dụng, uống quá nhiều sữa vì không tốt cho sức khỏe.

# Thành phần

Lysine
Taurine
Chất xơ tự nhiên FOS
Protein
Canxi

# Đối tượng sử dụng

Người cần phục hồi sức khỏe sau phẫu thuật, ốm đau
Người cao tuổi có hệ tiêu hóa kém.
Người gầy yếu có nhu cầu tăng cân.
Những người cần nhu cầu năng lượng cao như phụ nữ có thai và cho con bú, người chơi thể thao, thanh thiếu niên đang tăng trưởng,…

# Công dụng

Đảm bảo nguồn dinh dưỡng thiết thực cho cơ thể, tăng cường thể trạng
Giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn, không gây tiêu chảy
Tăng sức đề kháng, phục hồi sức khỏe sau phẫu thuật
Bổ sung chất xơ, canxi

# Hướng dẫn sử dụng

Sử dụng 5 muỗng sữa bột Calosure với 180ml nước chín ấm
Khấy đều hỗn hợp lên và uống, không nên để quá 1 giờ
Bổ sung 2 – 3 ly sữa mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh hơn
Tùy thuộc mỗi người, bạn có thể sử dụng liều lượng phù hợp.
Không được mở hộp sữa quá 3 tuần sẽ gây ảnh hưởng đến chất lượng của sữa.

# Giá bán: 485.000/hộp (900g)

5. Sữa Natumil

Được sản xuất với công thức hiện đại, sản phẩm phù hợp với những người có nhu cầu tăng cân. Sữa Natumil do công ty Natucon Singapore sản xuất với nguyên liệu nhập khẩu từ NewZealand. Sản phẩm hỗ trợ hệ tiêu hóa, phù hợp với những người có thể trạng kém hấp thu, biếng ăn. Bổ sung sữa Natumil là cách giúp bạn tăng cân nhanh chóng.

Đặc biệt, sữa Natumil rất tốt cho hệ tim mạch, giảm cholesterol, bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe. Đồng thời, sản phẩm giúp ăn ngon miệng, tăng cường quá trình tổng hợp protein cơ thể và hấp thu canxi. Bên cạnh đó, nếu sử dụng sữa thường xuyên sẽ giúp giảm thiểu mệt mỏi, ngủ sâu giấc hơn, phục hồi thể trạng nhanh chóng, ngăn ngừa thiếu máu.

# Đối tượng sử dụng

Người gây ốm, cần tăng cân.
Người biếng ăn, suy nhược cơ thể.
Người lao động nặng, chơi thể thao.

# Thành phần

Sữa bột, đạm, calo, chất béo MCT, MUFA, PUFA,…
Canxi, Magie, Phospho, vitamin A, B, C, D, FOS và Lysine,…
Sắt, axit folic, vitamin B12,…

# Hướng dẫn sử dụng

Sử dụng 5 muỗng sữa pha chung với 200 ml nước ấm khoảng 45oC.
Khuấy đều hỗn hợp lên và sử dụng trong vòng 1 giờ.
Mỗi hộp sữa chỉ nên uống trong 4 tuần.

# Giá bán: 240.000 – 280.000 VND

6. Sữa Devondale

Đây là sản phẩm dành cho cả gia đình và trẻ nhỏ. Với thành phần đặc biệt, sữa Devondale bổ sung nguồn dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất cần thiết, phù hợp với cả gia đình. Sữa Devondale là lựa chọn thông minh cho những người có thể trạng gầy yếu, muốn tăng cân hiệu quả và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Sản phẩm là nguồn dinh dưỡng tự nhiên, rất an toàn cho sức khỏe con người. Vì sản xuất không qua nhiều khâu trung gian nên chất lượng sữa vẫn đảm bảo nguyên chất. Với công nghệ tiên tiến, đổi mới liên tục, quy trình sản xuất tuân thủ nghiêm ngặt theo tiêu chuẩn châu Âu, sữa Devondale rất an toàn cho người sử dụng.

# Thành phần

Sắt, vitamin A, C, D, B1, canxi, Riboflavin, protein,…
Kali, Kẽm, Magie, Photpho,…

# Công dụng

Hỗ trợ tăng cân, chống thiếu máu, thiếu sắt, hoa mắt, mệt mỏi
Tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch
Chống còi xương, suy dinh dưỡng
Giúp sáng mắt, cải thiện não bộ, hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngăn ngừa tiểu đường.

# Giá bán: 270.000/thùng (24 hộp)

7. Sữa A2

Sữa tăng cân cho người gầy A2 là sản phẩm của Úc. Với dạng bột nguyên kem và hàm lượng chất béo cao, sản phẩm rất thích hợp cho những người gầy, người già. Loại sữa này có hơn 20 loại vitamin, khoáng chất giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho người thiếu cân. Đây là sản phẩm được người tiêu dùng ưu ái lựa chọn.

Khác hoàn toàn so với những dòng sữa trên, toàn bộ vitamin và khoáng chất của sữa A2 đều ở dạng tươi. Điều này giúp hệ tiêu hóa dễ hấp thu hơn so với sữa công thức. Đồng thời tránh được tình trạng đầy bụng, tiêu chảy. Với những người có thể trạng yếu, dạ dày kém hấp thu, bạn có thể lựa chọn sản phẩm này cho bản thân mình.

# Thành phần

Canxi, magie, photpho, sắt, natri,…
Vitamin A, B, C, D, protein,…

# Công dụng

Cải thiện hệ tiêu hóa, kích thích ăn ngon miệng
Hỗ trợ tăng cân, tốt cho sức khỏe, chống loãng xương

# Hướng dẫn sử dụng

Dùng 250 ml sữa hòa chung với 89 ml nước ấm
Khuấy đều hỗn hợp lên và uống, không được để quá lâu
Tùy thuộc theo nhu cầu, bạn có thể pha lượng sữa phù hợp với bản thân mình.

# Giá bán: 330.000/bịch (1kg)

8. Sữa High Energy

Với nguồn dinh dưỡng dồi dào, sữa High Energy rất thích hợp cho những người gầy, khó tăng cân. Đây là dòng sữa chuyên biệt có nguồn năng lượng cao, có thể sử dụng để thay thế cho bữa ăn. Bên cạnh đó, sản phẩm còn giúp tăng sức đề kháng, tăng cường sức khỏe, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, giúp hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.

Sữa High Energy có hàm lượng đạm cao, giúp vết thương nhanh lành, phục hồi sức khỏe dễ dàng. Sử dụng sản phẩm thường xuyên sẽ giảm căng thẳng, lo âu, mệt mỏi, kích thích hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể, kích thích ăn ngon miệng. Đây là sản phẩm tuyệt vời dành riêng cho những người gầy yếu, muốn tăng cân hiệu quả.

# Thành phần

Peptid, Sữa non(lgG), VitaminC, VitaminE, Enzyme tiêu hóa,…
Kẽm, vitamin nhóm B, axit folic, sắt, phot pho, canxi, magie,…

# Công dụng

Điều hòa giấc ngủ, giảm stress, tăng khả năng miễn dịch
Chống lại quá trình lão hóa cơ thể, giúp dạ dày hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn
Tăng cường hấp thu canxi, cải thiện chức năng đường tiêu hóa, phát triển hệ vi khuẩn đường ruột, ăn ngon hơn.
Giảm nguy cơ loãng xương, bổ sung canxi cho cơ thể

# Hướng dẫn sử dụng

Sử dụng 5 muỗng sữa hòa chung với 180 ml nước ấm 45oC
Khuấy đều hỗn hợp lên và uống sau khi ăn cơm
Không được để sữa quá 1 giờ đồng hồ, không mở nắp hộp sữa quá 4 tuần, tránh sữa bị vón cục và vi khuẩn xâm nhập.

# Giá bán: 360.000/hộp (700g)

9. Sữa tăng cân Bestsure Gold

Sản phẩm có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Với những người quá gầy, thiếu cân, bạn có thể lựa chọn để bổ sung mỗi ngày. Đây là cách đơn giản giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng mơ ước mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân.

Sữa BestSure có tác dụng phục hồi sức khỏe, cải thiện hệ tiêu hóa, tốt cho hệ tim mạc, phù hợp với người cao tuổi. Sản phẩm được sản xuất bởi công ty Sữa Sức Sống Việt Nam VitaDairy. Hiện tại, loại sữa này đang được các bác sĩ khuyên dùng, nhất là người cần phục hồi sức khỏe sau phẫu thuật hay trẻ em bị suy dinh dưỡng, gầy ốm.

# Thành phần

Chất béo Pufa, Mufa
Protein
Vitamin
Axit amin
Chất xơ hòa tan FOS

# Công dụng

Bồ bổ sức khỏe, tốt cho hệ tim mạch, tránh nguy cơ tăng cholesterol trong máu.
Tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng
Tăng cường hệ miễn dịch cơ thể

# Đối tượng sử dụng

Người gầy ốm, suy dinh dưỡng.
Người bệnh sau phẫu thuật.
Nguời già mắc bệnh tim mạch, ăn uống kém.

# Hướng dẫn sử dụng

Pha 6 muỗng sữa bột với 180 ml nước ấm
Khuấy đều hỗn hợp lên và uống ngay, tránh tình trạng vón cục.
Mỗi ngày uống 2 – 3 ly để bồi bổ cơ thể, bổ sung nguồn năng lượng.
Sau khi pha sữa, bạn cần uống hết trong khoảng 3 giờ đồng hồ, không được để quá lâu.

# Giá bán: 250.000/hộp (400g)

10. Sữa Kanny

Sản phẩm phù hợp với nhiều người, ở mọi độ tuổi khác nhau. Đây là loại sữa được các bé rất yêu thích bởi mùi thơm và hương vị đặc trưng. Với thành phần dinh dưỡng cân bằng, sản phẩm được sử dụng để bổ sung năng lượng và các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.

Với những người quá gầy, bạn có thể lựa chọn sản phẩm này để bổ sung cho cơ thể của mình. Phương pháp này sẽ giúp bạn tăng nhanh cân nặng, cải thiện vóc dáng gầy gò. Tuy nhiên, bạn không được lạm dụng, uống quá nhiều có thể gây đau bụng và không tốt cho sức khỏe bản thân.

# Thành phần

Canxi, Vitamin D, phốt pho, kẽm, magie
Protein, chất béo, vitamin A, B6, B12,…

# Công dụng

Bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng, bổ sung nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho người suy kiệt, người già.
Cung cấp protein, tăng cường thị lực, chống oxy hóa, phòng chống loãng xương, giúp xương chắc khỏe.
Hỗ trợ ổn định tim mạch, cung cấp năng lượng, kích thích thèm ăn, duy trì sức khỏe

# Hướng dẫn sử dụng

Lấy 3 muỗng sữa bột trộn với 220 ml nước ấm 30oC
Khuấy đều hỗn hợp lên và uống sau khi ăn khoảng 30 phút.
Những người bị rối loạn tiêu hóa nên thận trọng khi sử dụng sữa Kanny

# Giá bán: 388.000/hộp (900g)

Lưu ý sử dụng sữa tăng cân cho người gầy

Để có được thân hình lý tưởng, sử dụng sữa tăng cân là giải pháp được những người gầy yếu lựa chọn. Tuy nhiên, không phải loại sữa nào cũng phù hợp với cơ địa của bạn. Trước khi mua bất cứ sản phẩm nào, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ dinh dưỡng. Bên cạnh đó, bạn phải chú ý một số vấn đề sau khi sử dụng sữa tăng cân cho người gầy.

Chú ý nguồn gốc, xuất xứ, ngày sản xuất, hạn sử dụng, tem chống hàng giả,… khi mua sản phẩm.
Lựa chọn những địa chỉ bán hàng uy tín, chất lượng để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái
Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp, bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, tránh tình trạng uống sữa thay bữa ăn.
Uống đầy đủ nước, bổ sung các loại nước ép cho cơ thể
Tránh tình trạng lo lắng, căng thẳng quá mức
Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
Không được vận động quá sức, mang vác các loại vật nặng
Tránh tình trạng thức khuya, dậy sớm, gây ảnh hưởng đến sức khỏe
Không được tùy tiện uống sữa tăng cân với thuốc tăng cân hoặc kết hợp nhiều loại sữa với nhau gây nguy hiểm đến sức khỏe bản thân.
Trong quá trình sử dụng các loại sữa trên nếu có bất cứ vấn đề bất thường nào về cơ thể, bạn nên thông báo ngay cho bác sĩ chuyên khoa được biết.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn đọc có thể lựa chọn được loại sữa tăng cân cho người gầy phù hợp với cơ thể của mình. Khi sử dụng bất kì sản phẩm nào, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Tuyệt đối không được tùy tiện mua sữa uống hoặc tự ý đổi loại sữa mà không có hướng dẫn của bác sĩ.