Khô âm đạo: Nguyên nhân triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Khô âm đạo có nhiều triệu chứng điển hình dễ nhận thấy, đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Nên nắm rõ để tìm cho bản thân cách điều trị hiệu quả nhất.

Số lượng người mắc bệnh phụ khoa ở Việt Nam trong độ tuổi sinh đẻ chiếm 90%, trong đó căn bệnh khô âm đạo là khá phổ biến với 40% phụ nữ mắc phải căn bệnh này ít nhất 1 lần trong đời.

Bất cứ ai cũng có thể mắc phải tuy nhiên khô âm đạo thường gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh, chiếm khoảng 1/5 số lượng phụ nữ, ngoài ra đối với những phụ nữ không sản xuất đủ nội tiết tố estrogen cũng sẽ dẫn đến khô âm đạo, làm tiền đề cho các bệnh lý khác.

Khô âm đạo ở phụ nữ là căn bệnh phổ biến
Khô âm đạo là căn bệnh phổ biến ở phụ nữ gây ảnh hưởng lớn đến việc quan hệ

Cùng điểm qua một số triệu chứng của căn bệnh này.

1. Triệu chứng của khô âm đạo

1.1 Đau khi quan hệ tình dục

Đây là triệu chứng dễ thấy nhất của căn bệnh khô âm đạo. Khi người nữ bị kích thích, chất nhờn trong âm đạo tiết ra để tạo môi trường cho dương vật dễ dàng xâm nhập. Tuy nhiên khi âm đạo bị khô thì không tiết đủ chất nhờn thì sẽ gây nên cảm giác đau khi quan hệ. Nếu hiện tượng này kéo dài thì sẽ dẫn đến chứng lãnh cảm, tâm lý sợ hãi khi quan hệ tình dục. Ngoài ra còn mắc các bệnh phụ khoa khác.

1.2 Có cảm giác nóng trong âm đạo

Thông thường âm đạo luôn duy trì độ ph nhất định để duy trì độ ẩm, tiêu diệt một số loại vi khuẩn và nấm men, tuy nhiên khi bị khô âm đạo thì độ ph mất cân bằng, không đủ độ ẩm cần thiết, do đó gây nên tình trạng khô, nóng rát trong âm đạo, ngoài ra còn gây nên bệnh phụ khoa khác.

Cảm giác nóng rát trong âm đạo
Cảm giác nóng rát trong âm đạo do cơ thể không tiết đủ dịch nhờn

1.3 Ngứa âm đạo

Tình trạng khô hạn sẽ khiến các vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào vùng kín gây ra ngứa âm đạo, âm đạo có cảm giác như đang bị kiến bò, rất khó chịu, đôi khi còn có dịch xanh, dịch vàng và có mùi hôi nếu không điều trị kịp thời.

Tình trạng khô âm đạo ngày càng trẻ hóa do nhiều nguyên nhân, cùng điểm qua một số nguyên nhân sau

2. Nguyên nhân gây khô âm đạo

2.1 Thường xuyên sử dụng các chất kích thích

Các chất kích thích ức chế trung khu thần kinh làm giảm cảm giác của âm đạo, khi người nữ bị kích thích thì không đủ hưng phấn để tiết ra chất nhờn cần thiết cho cuộc giao ban.

2.2 Không đủ màn dạo đầu

Phụ nữ khó đạt cảm giác hưng phấn hơn nam giới. Nếu không chú ý tới màn dạo đầu mà quan hệ ngay thì âm đạo không tiết đủ chất nhờn cho việc quan hệ, gây ra tình trạng khô âm đạo, ngoài ra khi quan hệ với cường độ tần xuất cao còn gây thương tổn cho lớp màng âm đạo, gây ra tình trạng khô rát, khó chịu. Do đó nên khắc phục tình trạng này.

2.3 Tâm lý căng thẳng

Tâm lý ảnh hưởng nhiều đến khả năng sinh lý của người phụ nữ. Trong cuộc sống hiện đại, người phụ nữ rất dễ bị stress, căng thẳng dễn đến mất đi ham muốn quan hệ, từ đó âm đạo dễ bị khô hạn.

Nguyên nhân là do khi bị stress kéo dài sẽ gây ra tình trạng thiếu hụt hormone estrogen do bị ức chế buồng trứng. Hormone estrogen là hormone quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cũng như sắc đẹp của người phụ nữ. Do đó khi thiếu hụt hormone này sẽ dễ dẫn đến tình trạng khô âm đạo, một triệu chứng điển hình của việc sụt giảm hormone này.

Khô âm đạo do tâm lý căng thẳng
Tâm lý căng thẳng gây nên tình trạng khô âm đạo

2.4 Tập thể dục cường độ cao

Tập thể dục cường độ cao sẽ làm cơ thể mất nước. Khi cơ thể thiếu nước, âm đạo sẽ bị khô hạn ảnh hưởng tới sức khỏe sinh lý nói riêng và sức khỏe tổng quát nói chung. Do đó, nên tập những bài tập với cường độ vừa phải và phù hợp với bản thân để khắc phục tình trạng trên.

2.5 Phụ nữ thời kỳ kinh con và cho con bú

Sau khi sinh con, hormone prolactin được tiết ra có nhiệm vụ kích thích tiết sữa mẹ cho con bú. Tuy nhiên khi hormone prolactin tiết ra nhiều đồng nghĩa với việc suy giảm hormone estrogen, hormone này suy giảm gây nên tình trạng khô hạn ở người phụ nữ. Âm đạo lúc này rất nhạy cảm, khô và mỏng. Nếu quan hệ vào thời gian này sẽ gây đau rát, khó chịu thường xuyên.

2.5 Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh

Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh sẽ bị sụt giảm nội tiết tốt estrogen một cách tự nhiên, gây ra tình trạng khô âm đạo. Nếu chế độ ăn uống không đầy đủ chất dinh dưỡng cũng như tâm lý luôn lo lắng, căng thẳng thì vấn đề khô âm đạo sẽ trở nên nghiêm trọng hơn, đồng thời còn gây ra các căn bệnh phụ khoa khác.

Phụ nữ tiền mãn kinh bị sụt giảm nội tiết estrogen gây nên tình trạng khô âm đạo
Phụ nữ tiền mãn kinh bị sụt giảm nội tiết estrogen gây nên tình trạng khô âm đạo

2.6 Thụt rửa âm đạo không đúng cách

Dùng sai dung dịch hoặc dùng quá liều các dung dịch sinh lý kết hợp với việc thụt rửa âm đạo không đúng cách thường xuyên sẽ gây ra tình trạng mất cân bằng ph ở âm đạo, từ đó làm giảm độ ẩm tự nhiên, gây nên tình trạng khô âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm men xâm nhập.

Theo thống kê thì có rất nhiều phụ nữ 80% không biết về tình trạng sức khỏe sinh sản của bản thân, do đó không có phương pháp điều trị phù hợp.

3. Cách điều trị khô âm đạo

Điều trị bên ngoài

3.1 Lựa chọn các chất tẩy rửa, dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp

Các loại chất tẩy rửa và dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ ph rất cao, đó là nguyên nhân gây ra tình trạng mất cân bằng ph trong âm đạo, gây nên tình trạng khô và các căn bệnh phụ khoa khác. Do đó, nên lựa chọn những sản phẩm có độ ph phù hợp, có thành phần thiên nhiên lành tính để khắc phục tình trạng trên.

3.2 Sử dụng các chất bôi trơn phù hợp

Khô âm đạo sẽ làm tăng cảm giác đau rát khi giao hợp, do đó một chút gel bôi trơn sẽ khắc phục tình trạng trên một cách hiệu quả. Có thể bôi vào dương vật hoặc âm đạo để tạo đủ chất nhờn cho cuộc yêu thêm sung mãn.

3.3 Dành nhiều thời gian cho màn dạo đầu

Đối với phụ nữ, màn dạo đầu rất quan trọng, không như nam giới, phụ nữ rất khó đạt được khoái cảm, nếu không có được khoái cảm thì âm đạo không tiết đủ chất nhờn sẵn sàng cho việc quan hệ, do đó nên thật chú ý màn dạo đầu. Màn dạo đầu chất lượng sẽ làm cho cơ thể người phụ nữ thoải mái, tiết đủ hormone cần thiết, khắc phục triệu chứng khô âm đạo.

Màn dạo đầu chất lượng sẽ giúp phụ nữ tiết đủ chất nhờn
Màn dạo đầu chất lượng sẽ giúp phụ nữ tiết đủ chất nhờn

Điều trị bên trong

3.4 Giữ tinh thần luôn vui vẻ thoải mái

Tinh thần vui vẻ, thoải mái, tránh xa căng thẳng sẽ giúp người phụ nữ giải tỏa áp lực tâm lý – vốn là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng khô hạn ở người phụ nữ. Do đó nên có những hoạt động có lợi cho sức khỏe tinh thần như: yoga, thiền, đọc sách, nghe nhạc thư giãn,…

3.5 Ăn nhiều thực phẩm chứa estrogen tự nhiên

Khi bị khô âm đạo thì nồng độ estrogen trong cơ thể bị giảm sút một cách rõ rệt. Khi estrogen trong cơ thể suy giảm sẽ gây ra hàng loại các vấn đề cho sức khỏe người phụ nữ như khô âm đạo, giảm ham muốn, đau rát khi quan hệ, đôi lúc chảy máu, các bệnh về buồng trứng, tử cung. Vì vậy nên bổ sung các loại thực phẩm này để làm giảm các triệu chứng trên.

Các thực phẩm giúp tăng cường estrogen có nguồn gốc tự nhiên như: các loại đậu, đậu nành, các chế phẩm đậu nành như giá đỗ, sữa đậu nành… sẽ là cách lựa chọn tốt nhất cho việc suy giảm nội tiết tố này.

3.6 Bổ sung probiotics cho cơ thể

Trong probiotics có những vi khuẩn rất tốt cho hệ tiêu hóa, ngoài ra nhiều nhà khoa học đã chứng minh trong probiotics có chứa vi khuẩn có lợi cho việc cân bằng ph trong âm đạo. Các sản phẩm có chứa các men sinh vật tự nhiên này có thể kể qua như sau: súp miso, natto, sữa chua, bánh mì lên men tự nhiên… sẽ giúp bổ sung lợi khuẩn.

Ngoài hỗ trợ cân bằng ph trong âm đạo còn giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể chống lại bệnh tật nói chung và các căn bệnh về phụ khoa nói riêng, đặc biệt tốt cho những phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh và sau mãn kinh khi bị suy giảm nội tiết tố estrogen trong cơ thể.

Probiotics sẽ giúp duy trì độ ph trong âm đạo
Probiotics sẽ giúp duy trì độ ph trong âm đạo

3.7 Dùng các sản phẩm chứa nhiều chất béo tốt cho cơ thể

Các loại chất béo tốt sẽ giúp cơ thể sản xuất hormone estrogen, phụ nữ nên thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm giàu vitamin E và các loại chất béo không bão hòa như dầu dừa, dầu oliu. Sử dụng vitamin E hằng ngày thông qua đường ăn uống hoặc bôi một chút vitamin E vào âm đạo mỗi ngày để phòng tránh căn bệnh này.

3.8 Hạn chế ăn mặn

Thực phẩm mặn có nguồn gốc từ động vật sẽ gây ra tình trạng khô âm đạo của phụ nữ. Theo thống kê, phụ nữ ăn mặn tăng 30% mắc các bệnh phụ khoa so với phụ nữ ăn nhạt. Do đó, trong chế độ ăn uống nên chú ý ăn nhiều rau củ, quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất hơn những món ăn chứa nhiều muối, dầu mỡ.

Các thuốc đặt âm đạo trên thị trường có nguồn gốc từ thiên nhiên có chiết xuất từ vitamin A,C,E. Các vitamin này có khả năng chữa trị bệnh khô âm đạo một cách tự nhiên. Do đó thay vì sử dụng thuốc, có thể ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều vitamin này như bí ngô, cà rốt, rau lá xanh đậm như bông cải, rau chân vịt,.. ngoài ra các loại hạt như hạt hạnh nhân, hạt óc chó, hạt hướng dưỡng cũng là những thực phẩm bổ sung rất tốt.

3.9 Bổi bổ tạng Thận

Tạng thận là cơ quan trọng trong việc duy trì sức khỏe sinh sản của nam giới cũng như nữ giới. Đối với người nam thì sẽ gây ra các bệnh xuất tinh sớm, yếu sinh lý, đối với người nữ gây ra các căn bệnh về âm đạo, buồng trứng, tử cung. Trong đó việc khô hạn ở âm đạo có nguồn gốc từ thận Âm hư, ăn những thực phẩm bổ thận Âm sẽ giải quyết được tình trạng trên, cơ thể sẽ tự động tiết chất nhờn đủ cho âm đạo.

Bổi bổ thận Âm sẽ khắc phục khô âm đạo ở phụ nữ
Bổi bổ thận Âm sẽ khắc phục khô âm đạo ở phụ nữ

Trên đây là các triệu chứng, nguyên nhân cũng như cách điều trị hiệu quả căn bệnh khô âm đạo. Căn bệnh trên không khó để điều trị tuy nhiên phải kiên trì kết hợp điều trị bên ngoài và bên trong, trong đó tâm lý và chế độ ăn uống bồi bổ sức khỏe là quan trọng hơn cả.

Ngày đăng: 13/11/2019 - Cập nhật lúc: 11:35 AM , 14/11/2019

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *